Menurut Wikipedia.com, rasa malas muncul karena tidak ada motivasi yang dapat membuat seseorang bergerak dan melakukan sesuatu. jenuh merupakan salah satu perasaan yang sering kita temui. dimana sistem akal tidak dapat bekerja sesuai dengan yang diharapkan dalam memproses item-item informasi ataupun pengalaman baru. Motivasi adalah "keadaan dalam diri seseorang yang mendorongnya untuk melakukan kegiatan untuk mencapai tujuan". Motivasi juga, pernyataan yang kompleks di dalam suatu organisme yang mengarahkan tingkah laku terhadap suatu tujuan (goal) atau suatu perangsang (incentive) dengan demikian motivasi dalam proses pembelajaran sangat dibutuhkan untuk terjadinya percepatan dalam mencapai tujuan pendidikan dan pembelajaran secara khusus.
Motivasi intrinsik (terjadi aktif atau berfungsi tidak perlu dirangsangdari luar, karena dari dalam diri seorang individu sudah ada dorongan untuk melakukan sesuatu). dan ekstrisik ( yang aktif dan berfungsi karena adanya perangsang dari luar). tidak adanya motivasi akan membuat siswa- siswi merasakan malas dan jenuh di dalam proses pembelajaran.
Apakah anda pernah merasa malas dan jenuh ketika belajar? Jika iya maka hal tersebut bisa dikatakan sesuatu yang wajar karena tidak bisa memungkiri. karena memang terkadang ada saatnya dimana kita merasa malas dan jenuh untuk belajar. Jangan biarkan rasa malas itu terus-terusan menghampiri anda karena tentunya akan berdampak negatif bagi diri anda sendiri.
Kita ketahui bahwa tidak ada yang menjual obat pintar, karena memang malas dan rajin seseorang itu tergantung dari dirinya sendiri yang membuat seseorang itu menjadi pintar. jangan biarkan rasa malas belajar ini berakar kuat di dalam diri anda karena hal ini akan berdampak negatif yang mempengaruhi prestasi belajar atau membuat masa depan anda suram.
Menghilangkan rasa malas dan jenuh saat belajar.
1. Tenangkan pikiran.
Sebelum memulai belajar hal pertama yang harus anda lakukan adalah menenangkan fikiran terlebih dahulu agar nanti pelajaran yang anda baca bisa diserap dengan baik dan menambah semangaat belaja. Rileks dan jangan merasa terbebani dengan apa yang anda pelajari. apabila anda merasa tidak nyaman maka tentunya anda akan menjadi malas dan jenuh saat belajar.
2. Tetapkan tujuan secara tertulis.
Tuliskan tujuan cita-cita anda pada selembar kertas. Hal ini akan semakin membuat anda bersemangat. Jika rasa malas dan jenuh itu mulai datang anda bisa membacanya, dan akan membuat anda menjadi semangat kembali.
3. Relaksasi.
Otak yang dipaksakan secara terus-menerus bisa terbebani dan lama-kelamaan dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat, anda bisa melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa menit. Misalkan mendengarkan musik atau yang lainnya.