Marah adalah suatu bentuk ekspresi yang normal dirasakan semua orang. Rasa marah bisa muncul ketika ada suatu pemberontakan dari dalam diri kita ketika kita mendapatkan suatu yang kita anggap tidak pantas.
Saat sedang marah juga kita bisa melakukan suatu diluar kendali kita, itulah sebabnya ada yang mengatakan jika lebih baik diam saat marah. Hindari juga melakukan hal ini ketika marah daripada menyesal nantinya.
1. Jangan berucap saat marah
Lebih baik diam saat marah,itulah kata yang kerap kali kita dengar.Bagaimana tidak ketika kita berucap saat marah,ucapa tersebut bisa saja diluar kendali kita.Tanpa kita sadari juga ucapan tersebut melukai perasaan orang lain.
2. Jangan mengambil keputusan
Satu keputusan bisa merubah hidup,tapi jangan ambil keputusan saat sedang marah.Saat sedang marah kita tidak bisa berpikir dengan jernih,alhasil keputusan yang diambil juga pasti bisa menimbulkan rasa penyesalan di kemudian hari.
3. Jangan bertindak gegabah
Tindakan yang gegabah tanpa melalui pemikiran panjang bisa menjadi bumerang meskipun awalnya berjalan dengan lancar, tapi bisa saja bertemu jurang di ujungnya hingga berakhir dengan rasa penyesalan yang tidak berujung.
Saat marah sulit rasanya untuk mengontrol diri. Diam adalah cara yang baik saat sedang marah. Baik itu perkataan, keputusan maupun tindakan sebaiknya tidak dilakukan saat sedang marah dan menunggu keadaan lebih baik agar tidak menimbulkan penyesalan nanti.