Pernahkah dirimu merasa, seseorang terlalu dengan mudahnya mengeluhkan apa yang mereka terima dari orang lain, seperti perkataan dan tindakan yang mereka terima. Bukankah itu cukup melelahkan jika harus selalu menggubris apa yang mereka katakan, terlebih lagi, jika itu ditujukan pada dirimu.
Keluhan yang seseorang sampaikan adalah sebuah cerminan diri sendiri. Salah satu bentuk untuk dapat mengenali orang lain dengan memperhatikan perkataan mereka sehari -hari.
Bentuk penilaianmu terhadap orang lain mengungkapkan dirimu dan suasana hatimu yang sebenarnya. Jika suasana hatimu kurang baik, lebih baik tidak perlu mengatakan hal yang buruk.
Judgement adalah sebuah penilaian yang diberikan kepada orang lain, bahwa mereka bersikap tidak seperti yang kita inginkan.
Tetapi berdasarkan kriteria apa? Kriteria dirimu sendiri? Atau orang lain?
Mungkin saja kriteria itu didapat dari sekitarmu, bisa sebuah hal yang bersifat kontra.
Ketika kamu merasa akan memberikan penilaian pada orang lain, cobalah tanyakan pertanyaan ini pada dirimu,
"Apakah kamu merasa terancam dengan apa yang mereka lakukan atau katakan?"
"Apakah kamu merasa insecure/rendah diri?"
"Apakah kamu hanya ingin merendahkan orang lain, agar membuat dirimu merasa lebih tinggi dari mereka, atau membuat dirimu lebih baik?"
Seseorang cenderung memberikan penilaian orang lain karena merasa ingin divalidasi terhadap pemikiran yang dimiliki.