Suatu sore di salah satu sudut homestay Omah Kebon yang ada di pinggiran Yogyakarta beberapa orang berkumpul dan berbincang santai. Separuh dari mereka kaum muda yang sedang menempuh pendidikan strata 2 di sebuah perguruan tinggi. Sebagian lagi enterpreneur muda yang sedang mengembangkan usahanya. Sebagian lagi kaum bapak dan ibu paruh baya.
Mereka berkumpul bukan sekedar basa-basi tetapi juga berbagi pengalaman hidup dengan segala tantangan.
Tidak ada nada keluh kesah dan pesimis walau yang dihadapi penuh tantangan.
Kurang lebih tiga puluh menit berbagi kisah kemudian dilanjutkan duduk bersila dengan gaya lotus.
Sungguh tak disangka 90% di antara mereka telah mampu bersila dengan gaya lotus sempurna layak Ken Dedes dan Buddha.
Ada yang mengawali dengan gerakan tangan yang lemah lembut dengan tarikan dan hembusan nafas pelan dan dirasakan sepenuhnya.
Ini adalah sesi pertama melakukan relaksasi sebelum meditasi sepenuhnya.
Dokumen pribadi.
Setelah 20 menit kemudian istirahat dan kembali berbincang santai selama sekitar 30 menit. Bagi yang muslim digunakan untuk sholat maghrib.
Sesi kedua sekitar 30 menit tanpa gerakan relaksasi. Semua duduk bersila bergaya lotus sempurna. Mata terpejam dengan nafas lembut dirasakan dan disadari sepenuhnya. Punggung tegak tegap. Pikiran masing-masing terpusat pada satu titik yang mereka rasakan. Bukan mengosongkan pikiran.