Setiap hubungan pasti tidak akan seterusnya atau selamanya tidak ada masalah sekecilpun. Kalimat rumah tangga tak akan selamanya 'adem ayem' adalah sebuah kalimat yang sudah sering diucapkan.
Padahal sebenarnya, sebuah masalah akan memberikan warna, bumbu tersendiri untuk hubungan yang sedang dijalani. Masalah yang ada dalam hubungan biasanya adalah karena adanya perbedaan pendapat. Perbedaan pendapat dan keras kepala merupakan hal yang sudah sering ditemui dalam masalah sebuah hubungan.
Membuat dua sepasang atau dua isi kepala mereka sama atau cocok bukanlah hal yang mudah semudah membalikkan telapak tangan.
Dilansir dari CNNIndonesia.com.
Biasanya, setelah terjadi masalah dalam hubungan dan berdebat panjang dengan mengeluarkan semua isi hati dan kepala dengan emosi, rasa tidak seakrab seperti baiasanya. Dalam artian pasti akan ada rasa canggung. Selain canggung, pasti akan timbul dalam diri yaitu gengsi. Untuk memulai pembicaraan lagi terlebih dahulu akan terasa gengsi.
Kalau sudah begini, apa yang harus dilakukan?
Tenangkan diri
Jika kedua hati dan kepalanya belum tenang, belum dingin, maka masalah tidak akan bisa selesai karena tidak ada solusi. Kalau belum tenang dan memaksakan diri maka persoalan tidak akan tuntas secara efektif, kata relationship coach, Elizabeth Clair de Lune.
Kalau memang berat untuk mengajak bicara terlebih dulu, sebaiknya jalan-jalan dengan pasanganmu. Selain jalan-jalan, juga bisa dengan olahraga. Selain untuk kesehatan, juga bisa melatih nafas perut.
Refleksi
Selain menenangkan diri dengan jalan-jalan atau kegiatan lain, kamu juga bisa mengatasinya dengan cara diam dan pikirkan apa yang sedang dirasakan. Apapun yang sedang dirasakan, biarkan tubuh dan pikiran menentukan sendiri emosi apa yang sedang dirasakan sampai benar-benar diakui.