INSECURE? APA ITU?
 Insecure adalah perasaan tidak mampu, tidak cukup baik, kecemasan yang membuat seseorang merasa tidak aman. Sebenarnya, perasaan tidak aman atau insecure normal terjadi dan bisa dialami oleh setiap orang. Namun, bagi sebagian orang lain, insecure bisa terjadi terus-menerus dan bertahan lama.
Penyebab insecure pun bermacam-macam, mulai dari peristiwa traumatis hingga kondisi sosial atau lingkungan lokal, seperti sekolah, tempat kerja, atau rumah. gejala dan perubahan yang terjadi saat seseorang mengalami insecure, di antaranya:
1. Merasa Rendah Diri
2. Mengalami Takut Berlebih
3. Tidak Mau Keluar Zona Nyaman
4. Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Adapun cara untuk mengatasi Insecure:
- Keluarlah dari zona nyaman
- Berlatih self-compassion dengan cara affirmation atau berbicara yang baik kepada diri sendiri
- Ubah kegagalan menjadi motivasi dan selalu mengevaluasi diri sendiri
- Luangkan waktu dnegan orang terdekat
- Membuang pikiran negative dan menjauh dari lingkungan yang toxic
Salah satu cara yang paling ampuh dalam mengatasi Insecure adalah bersyukur, dengan bersyukur banyaknya beban pikiran dan rasa kurang akan perlahan hilang seiring dengan berjalannya waktu.Â
Tidaklah mudah sosok manusia dalam bersyukur olrh karrena itu kita harus berusaha dan berdo'a serta ingatlah bahwasanya janji Allah tidak pernah ingkar dikutip dalam Surat Al-Qur'an QS. Ibrahim: 7 berbunyi "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat."
Setiap manusia mempunyai maslaah dan kecemasanya masing-masing yang tidak perlu dipungkiri dan dihindari cukup terima, syukuri, dan jalani. Lalu cobalah untuk selalu berserah diri kepada Tuhan yang Maha Esa serta selalu ingat berbagai macam kelebihan yang kamu punya. Yuk Jangan Insecure Kamu punya kecantikan dan kelebihan tersendiri.
