Usia 20an Sering Overthingking, Kenapa? (Quarter Life Crisis)

Galau di Usia 20an

Ada banyak hal yang membuat galau di usia 20an diantaranya yang paling sering dicemaskan adalah soal karir, pasangan, dan jati diri, kegalauan atau kebingungan yang dialami seseorang dia usia 20an seringkali membuatnya kesulitan dalam mengambil keputusan. 

Melansir dari ALODOKTER (dr. Merry Dame Cristy Page), krisis hidup di usia 20 an tidak boleh disepelekan karena apabila tidak disikapi dengan bijak, bisa berakibat sangat fatal seperti penyakit gangguan kecemasan dan depresi. 

Hal ini bisa terjadi umumnya karena seseorang kebingungan dalam menentukan tujuan hidupnya, bisa juga karena memiliki terlalu banyak target dan mimpi-mimpi yang tidak realistis. 

Di usia ini kita sering melihat teman-teman yang seumuran sudah bekerja di perusahaan besar dan bergengsi, sudah punya pasangan dan menikah, sudah bisa jalan-jalan keliling dunia dan masih banyak lagi. 

Tidak jarang hal ini membuat kita membanding-bandingkan diri dengan mereka, daripada seperti itu kenapa tidak mencoba mencari atau merenungkan apa sebenarnya tujuan hidup kita.? 

Kemudian cari potensi yang kita miliki kemudian terus berlatih dan belajar untuk mengembangkan potensi itu, tidak ada gunanya selalu membandingkan diri sendiri dengan orang lain, karena setiap manusia punya jalan hidup yang berbeda dalam menuju keberhasilan. 

Dengan mengetahui potensi diri dan terus melatihnya secara konsisten maka kita akan lebih bisa menghargai diri sendiri, semangat hidup juga bisa muncul dan meningkat dengan sendirinya ketika kita mengenali dan terus melatih potensi diri.

 

Usia 20an: Fase yang Sulit

Ada sejumlah alasan mengapa usia 20an menjadi fase yang sulit dalam hidup seperti yang ditulis di laman lifehack.org di dunia kerja, anak-anak muda di usia 20an mempunyai beban kerja yang lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang lebih senior.