Mohon tunggu...
Zakaria Adjie Pangestu
Zakaria Adjie Pangestu Mohon Tunggu... Mahasiswa - Sharia and Law Faculty students

Inspiring Generation 692 Instagram: @zakaria_adjie Islamic Teacher Training College (ITTC)Kulliyyatul Mu'allimin al-Islamiyah (KMI), Darussalam Modern Islamic Boarding School. Sunan Ampel State Islamic University, Surabaya, Sharia and Law Faculty.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Dahsyatnya "Power Nap", Jadikan Tidur Siang Anda Lebih Berkualitas!

20 Agustus 2021   18:45 Diperbarui: 21 Agustus 2021   19:00 921
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ilustrasi tidur siang. (sumber: via kompas.com)

Ada hal yang lebih unik. Karena pentingnya power nap ini, sebuah perusahaan e-commerce  terbesar di Indonesia, Shopee. Di kantornya yang berada di SCBD Jakarta Selatan menyediakan sleeping pods untuk para karyawannya yang ingin istirahat siang sejenak.  

Setelah kita melihat dari sudut pandang ilmiah. Sekarang kita mulai  meninjau dari sudut pandang agama. Ada tiga macam istilah tidur yang dikenal dari ajaran Islam, yaitu Hailulah, Qailulah dan Ailulah.

Apa maksud dari ketiga istilah tersebut?

Tenang-tenang!! Kita akan membahasnya setelah yang satu ini. Eits, ini kan bukan acara televisi yang ada sponsornya yah…hehe. Jadi, kita akan membahasnya secara singkat karena yang akan kita fokuskan adalah tidur siangnya saja.

Hailulah merupakan tidur seusai shalat shubuh. Tidur semacam ini sangat dilarang oleh Rasulullah karena Hailulah ini menyebabkan pelakunya terhalang dari rezekinya pada pagi hari. 

Ini juga mengingatkan saya yang waktu itu pernah mendengarkan obrolan Kyai saya (K.H. Hasan Abdullah Sahal) dengan para keluarganya. Beliau mengatakan:

“نومة الصبح تورث الفقر ونومة العصر تورث الجنون "

(Tidur di waktu shubuh itu mewariskan kefaqiran (kemiskinan), dan tidur di waktu ashar mewariskan kegilaan)

Nah....Sekarang kita berlanjut ke Ailulah. Sebenarnya Ailulah sudah kita singgung sedikit di atas. Yaitu tidur setelah ashar. 

Tidur jenis ini sangat dilarang karena menurut beberapa penelitian, tidur setelah Ashar dapat memicu berbagai penyakit seperti sesak napas, gelisah, dan murung. 

Kalau tidak percaya coba lihat pada orang yang tidur habis Ashar, pasti dia akan terbangun dengan kaget dan tergopoh-gopoh, bahkan melewatkan waktu shalat maghrib.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun