Mohon tunggu...
Yuyun Srimulyati
Yuyun Srimulyati Mohon Tunggu... Guru - Guru, Pelatih Daerah/trainer PPKB Kemenag RI bidang profesional 2 (Publikasi Ilmiyah), pegiat literasi, public relation

Hobi yang baru saja menggeliat dan menantangku yaitu MENULIS karena terinspirasi para kompasianer, kumainkan jemari di pojok kompasiana, terjebak di ruang kolaborasi komunitas KAUSAKu4NKRI, berawal dari kepenasaran maka akhirnya Practice Makes Perfect basmalah ikuti langkah Kuntowijoyo menulis, menulis dan menulis.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mitos atau Fakta: Makanan Organik Lebih Segar dan Bernutrisi?

4 Oktober 2024   06:33 Diperbarui: 4 Oktober 2024   06:42 82
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Perdebatan yang Tak Kunjung Reda

Pernahkah Kompasianers bertanya-tanya, apakah makanan organik benar-benar lebih segar dan bernutrisi dibandingkan makanan non organik? Perdebatan ini seringkali muncul di kalangan konsumen yang peduli akan kesehatan dan lingkungan. Mari kita bedah satu per satu mitos dan fakta seputar makanan organik.

Organik vs Non-Organik

Istilah "organik" dan "non-organik" seringkali kita dengar saat membicarakan makanan. Kedua istilah ini merujuk pada cara produksi pangan. Pilihan antara makanan organik dan non-organik seringkali menjadi perdebatan, terutama terkait dengan kesegaran dan kualitas nutrisi. Mari kita bahas lebih dalam mengenai perbedaan keduanya dan implikasinya terhadap makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Apa itu Makanan Organik dan Non-Organik?

  • Makanan Organik: Makanan organik diproduksi dengan metode pertanian yang menghindari penggunaan bahan kimia sintetis, seperti pestisida, pupuk buatan, dan hormon pertumbuhan. Petani organik mengandalkan metode alami seperti rotasi tanaman, pupuk kompos, dan pengendalian hama biologis.
  •    Makanan Non-Organik: Makanan non-organik diproduksi dengan metode pertanian konvensional yang seringkali melibatkan penggunaan bahan kimia sintetis untuk meningkatkan hasil panen dan melindungi tanaman dari hama dan penyakit. 

Hubungan dengan Makanan Segar

  • Miskonsepsi Umum: Banyak orang beranggapan bahwa makanan organik selalu lebih segar daripada makanan non-organik. Padahal, kesegaran makanan lebih dipengaruhi oleh waktu panen, penyimpanan, dan distribusi daripada metode produksinya.

Faktor yang Mempengaruhi Kesegaran:

  • Waktu Panen: Buah dan sayuran yang dipanen pada tingkat kematangan optimal cenderung lebih segar dan memiliki rasa yang lebih baik.
  • Penyimpanan: Setelah dipanen, makanan harus disimpan dengan benar untuk mempertahankan kesegarannya. Suhu penyimpanan, kelembaban, dan kemasan yang tepat sangat penting.
  • Distribusi: Waktu yang dibutuhkan untuk mengangkut makanan dari tempat produksi ke konsumen juga memengaruhi kesegarannya. Semakin cepat makanan didistribusikan, semakin segar.

Perbedaan Nutrisi

  • Perdebatan yang Berlangsung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan organik memiliki kandungan nutrisi yang sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan makanan non-organik. Namun, perbedaannya umumnya kecil dan tidak selalu signifikan bagi kesehatan.
  • Faktor Lain yang Mempengaruhi Nutrisi: Selain metode produksi, faktor seperti varietas tanaman, kondisi tanah, dan iklim juga dapat memengaruhi kandungan nutrisi dalam makanan.

Dampak terhadap Lingkungan

  • Pertanian Organik: Pertanian organik dianggap lebih ramah lingkungan karena mengurangi penggunaan bahan kimia yang dapat mencemari tanah dan air. Selain itu, pertanian organik juga dapat meningkatkan keanekaragaman hayati.
  • Pertanian Konvensional: Penggunaan pestisida dan pupuk kimia dalam pertanian konvensional dapat menyebabkan pencemaran lingkungan dan berdampak negatif pada kesehatan ekosistem.

Kesimpulan

  • Kesegaran Bukan Hanya Soal Organik: Kesegaran makanan lebih dipengaruhi oleh banyak faktor selain metode produksi.
  • Nutrisi: Meskipun ada beberapa perbedaan nutrisi antara makanan organik dan non-organik, perbedaannya umumnya kecil.
  • Lingkungan: Pertanian organik lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan pertanian konvensional.

Pilihan Tetap di Tangan Konsumen

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun