Lansia di Kelurahan Bojongsalaman sangat antusias mengikuti kegiatan senam bersama yang rutin dilakukan setiap Minggu pagi di lapangan RT 02 RW 03 setempat. Terkhusus pada hari Minggu, 24 Juli 2022 sudah ada beberapa warga yang berkumpul pukul 06.00 WIB.
Koordinator senam, ibu Tutik Suhartini sebelumnya telah memberikan arahan kepada warga bahwa para mahasiswa yang sedang menjalankan Kuliah Kerja Nyata (KKN) dengan dosen pembimbing Marwini, S.HI., MA., M.Si dari Universitas Diponegoro akan bergabung dalam senam di hari tersebut.
Penanggung jawab kegiatan sekaligus instruktur senam dari pihak mahasiswa, Yustia Linda Setiawati menerangkan bahwa senam yang dilakukan adalah Senam Melawan Pikun. Selain itu juga ada senam hipertensi dengan instruktur mahasiswa lainnya, yaitu Agape.
Yustia menilai bahwa Senam Melawan Pikun penting untuk dilakukan mengingat Demensia Alzheimer (pikun) merupakan penyakit degeneratif dimana terjadinya penurunan fungsi otak yang mempengaruhi emosi, daya ingat, pengambilan keputusan, perilaku dan fungsi otak lainnya hingga mengganggu aktivitas sehari-hari terutama di usia lansia.
Di negara-negara dengan pendapatan menengah dan rendah, seperti Indonesia, demensia seringkali kurang terdiagnosis. Beberapa penelitian di Pulau Jawa mendapatkan prevalensi demensia berkisar antara 20–30%, dan meningkat seiring pertambahan usia.
Oleh karena itu, Yustia memperkenalkan Senam Melawan Pikun sebagai upaya pencegahan serta mengajak warga untuk rutin melakukannya. Senam Melawan Pikun terdiri dari gerakan yang melatih daya ingat dan kemampuan otak, diambil dari akun Youtube “Alzheimer Indonesia”.
Di akhir kegiatan senam, terdapat beberapa doorprize untuk warga yang dapat menjawab pertanyaan seputar pikun dan upaya pencegahannya. Warga terlihat sangat antusias dan bersemangat hingga akhirnya kegiatan ditutup pukul 08.00 WIB.
Penulis : Yustia Linda Setiawati
NIM : 22010119120002
DPL : Marwini, S.HI., MA., M.Si
Tempat : Kelurahan Bojongsalaman, Semarang Barat
