Tak Mau Mati Muda, Ubah Gaya Kesehatan Anda dengan Kojima!

Ini Kisah Hidup Sehatku  Bersama Kojima

Dalam kehidupan saat ini diperlukan  aktivitas  yang seimbang antara fisik dan mental   terutama terkait dengan faktor kesehatan . Banyak orang menghabiskan uangnya  hanya  untuk mendapatkan privilege hidup sehat Makmur sentosa, sehingga  bisa dibilang sehat itu mahal.
Ketika seseorang sehat  maka hidup terasa biasa saja, mengalir bagai air bahkan tak jarang orang menyia -- nyiakanya sehingga kemudian menjadi/ menderita sakit, baik ringan maupun berat berkepanjangan. Itulah kenapa ada perintah puasa satu bulan lamanya yang dari sisi kesehatan mampu memperbaiki tubuh dan mental seseorang menjadi lebih baik dan sehat.  
Ketika seseorang sakit, maka diperlukan suatu usaha untuk sembuh . Bagi yang sudah memiliki kemampuan dalam mengelola kesehatan diri pribadi tentu paham bagaimana seharusnya seseorang menjaga kesehatanna dan perlua  ada perjuangan bagaimanapun caranya untuk kembali sehat. Meski dibeberapa kasus   seseorang  yang menderita sakit  kesehatan  tidak pernah Kembali ke angka normal ketika dia sehat. Perlu ada gaya hdiup baru dalam menjaga kesehatan.
Penyakit berat seperti  sakit  kanker, stroke, Jantung, diabetes adalah  salah empat  dari  sekian banyaknya penyakit  yang sulit disembuhkan di dunia, khususnyanya di Indonesia. Penyakit yang disebut bawaan ini akan terus ada dan diturunkan kepada generasi berikutnya. Itulah kenapa pentingnya mengetahui riwayat kesehatan keluarga. Kalau yang sudah menikah juga harus memahami apa sakitnya dan apa sakit dari pasangan kita. Apabila teradi sesuatu di masa depan kita bisa mengantisipasinya dengan baik.

Pola Hidup Sehat dengan Kojima

Bisa dicampur air hangat atau didinginkan rasanya tetap sama bikin seger , Dokpri

aaHidup sehat adalah pilihan dan banyak di luar sana yang juga memilih hidup tidak sehat. Makan apa yang dia mau , minum apa yang dia inginkan tanpa pernah memperhatikan kebutuhan tubuh dirinya pribadi yang penting nikmati masa sehat dengan bersenang -- senang. Saya sendiri memiliki pengalaman bahwa sakit itu tidak enak. Dikala  usia   20 tahun  kurang lebih selama dua tahun lamanya saya  pernah tidak diperbolehkan mengonsumsi  minuman yang sangat disukai  yaitu teh manis. Mendengarnya pasti aneh kan? Kalau mau yang lebih aneh lagi ada, teman sekampus saya malah dilarang minum es selama hidupnya , dikatakan oleh dokternya bisa membahayakan jiwanya. Kok bisa? Sayapun juga heran. Hehehehe  
Karena kondisi  saraf -saraf badan / punggung saya bermasalah , saya diharuskan mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak memicu pengerasan otot, terutama di wilayah punggung dan leher . Kalau terjadi maka sakit kepala hebat akan terjadi.
Dalam masa penyembuhan saraf tubuhku  oleh salah satu terapi kesehatan alternatif  di daerah perbatasan Serang Tangerang (pesisir pantai) bernama Kampung Tanara saya memang mengalami kemajuan terutama berkurangnya sakit kepala hebat saya hingga sekarang. Saat  itu  yang mengobatiku adalah  Pak Rasiki (seorang mantan lurah) ahli pengobatan tradisional di daerah tersebut memiliki  tubuh tinggi menjulang.  

Menurutnya saraf dipunggungku sedikit kacau dan selalu tegang otot- ototnya yang berimplikasi sering sakit kepala, sariawan berkepanjangan dan jerawat yang  tak pernah sembuh. Selama lebih dari   1 tahun  aku bulak -- balik untuk terapi urut seluruh badan ditambah  meminum ramuan rempah -- rempah khas Tiongkok olahannya. Semua proses aku jalani dengan  tekun dan tak ada satupun pantangan yang kulanggar. Beratnya sih  aku harus  menahan diri untuk tidak   minum teh manis.

Yup, minum teh apalagi campur gula (teh manis) dan sedikit es aduh  dinginnya seger bener.  Apalagi di bulan puasa  seperti  sekarang  ini. Kondisi normalnya pasti mayoritas orang saat berbuka mengonsumsi  olahan manis dicampur es batu.  Segernya pool.  Rupanya hobiku  minum aneka teh ini bertentangan dengan syarat penyembuhannya. Katanya teh dapat memperkeras otot, sementara saya  ototnya harus lemas dan tidak boleh tegang. Jadi gimana dong?

Di kondii pandemi sekarang, di mana beban kerja menjadi berkurang karena ada proses Work From Home (WFH) jadi secara fisik lebih terjaga karena tidak tidur malam dan setiap pagi bisa berolahraga ringan  meski dalam keadaan berpuasa.  Saat di rumah tentu ada keinginan merasakan olahan makanan kreasi sendiri.

Nah, saat puasa tiba ,  saya sering kali meminta istri dibuatkan teh manis kalau perlu dicampur es supaya dingin. Seketika hilang dahagaku puas rasanya. Namun, rasa enak dimulut ternyata berbanding terbalik denga apa yang dirasakan  saat malam  tiba , khususnya menjelang tidur. Kepalaku jadi berat , otot leher kaku dan langsung otomatis bersin -- bersin berkali -kali. Saya  kira awalnya karena minum es terlalu banyak, lalu deh teringat memang saya tak boleh minum teh terlau banyak.

Karena sulit mencari padanan pengganti teh manis tadi, istri di rumah  lalu meminta saya  untuk  meminum madu  saja . Memang sih rasanya manis dan enak, tapi sepertinya madunya  mesti harus dari itu . Harus lebih enak dari teh manis.
Istiku bilang "yang ini rasanya beda , ada rasa manis dan asam yang menyegarkan" pasti enak.  Saya akhirnya mencobanya  selain   karena anak bungsu yang berumur 6,5 tahun juga sangat menyukai madu.  
Madu yang diberikan ibunya kepadanya  memang sengaja diberikan agar dia tidak  tidak terlalu sering mengedot susu  di botol yang membuat giginya habis (ompong).

Hidangan minuman  yang disuguhkan istri sekilas warnanya mirip teh kecoklatan. Setelah diminum madu ini  kok rasanya beda sekali. Manis segar, ada rasa asam-asam tamarinnya.  "Kok rasanya enak dan  seger ya?"

Namanya Kojima