 Bila seseorang mengalami dua hal itu,  maka untuk mengatasinya dengan cara menurunkan berat badan.Â
Terkait hal inilah, yang sedang dilakukan presenter sekaligus desainer kondang Ivan Gunawan diet untuk menurunkan berat badan.
Salah satu yang menjadi cara dietnya adalah mengurangi asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh.
Ivan Gunawan lantas mengungkap alasan dirinya memutuskan untuk menurunkan berat badan.
Dia menyebut bahwa faktor utama adalah soal kesehatan tubuhnya, gula darah dan obesitas adalah hal utama yang mengharuskan Ivan Gunawan memangkas berat badannya.
Berikut Cara Diet Ivan Gunawan
1. Mengurangi Karbohidrat
Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap insan.
Maka tak heran jika banyak orang rela melakukan segala hal untuk mewujudkannya.
 Mulai mengikuti program diet, rajin olahraga hingga menjalani pola hidup sehat.
Makanan berkarbohidrat tinggi yang umum dikonsumsi adalah nasi putih. Oleh sebab itu para pelaku diet sering mengganti nasi putih dengan menu makanan lain.
Salah satu pengganti nasi tersebut adalah nasi merah, nasi hitam, nasi cokelat, karena kandungan karbohidratnya lebih rendah.
