Mencintai Diri Sendiri dengan Baik

Pertama-tama kita bisa membahas apa itu artinya cinta. Menurut kbbi arti cinta suka sekali atau kasih sekali. Topik pembahasan saat ini yang ingin ku sampaikan adalah tentang self care. Bagaimana kita bisa menunjukan cinta kepada diri sendiri? Jika Anda tidak ingin mencintai diri sendiri hari ini, Anda tidak akan mencintai diri sendiri besok. Apa pun alasan yang Anda miliki hari ini, Anda masih memilikinya besok.

Sayangnya, banyak dari kita tidak saling mencintai sampai berat badan kita turun atau mendapatkan pekerjaan atau kenaikan gaji atau pacar atau apa pun. Kita sering memberi syarat pada cinta kita. Tapi kita bisa berubah. Kita bisa saling mencintai seperti yang kita lakukan sekarang.

Cinta adalah sesuatu yang bisa kita pilih, sama seperti kita memilih benci, marah atau sedih. Kita bisa memaafkan seseorang yang telah menyakiti kita dan mulai sembuh. Kita bisa memilih untuk mensyukuri apa yang kita miliki. Kita bisa memilih cinta. Pilihan selalu ada di dalam diri kita.

Jika Anda ingin mencoba merasa lebih baik tentang diri sendiri dan mencintai diri sendiri, berikut adalah beberapa cara untuk mencintai diri sendiri agar hidup lebih bahagia. 

Pertama, Anda dapat mencoba mengidentifikasi diri Anda sendiri. Tidak mungkin mencintai diri sendiri jika Anda bahkan tidak tahu siapa diri Anda. Investasikan waktu Anda untuk menemukan apa yang Anda yakini, apa yang Anda hargai dan cintai. 

Kedua, Anda dapat membatasi diri. Batasan adalah bentuk perawatan diri yang penting karena memberi tahu orang lain bahwa Anda, sebagai pribadi, pantas dan mengharapkan rasa hormat.

Ketiga, jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Orang lain tidak lebih baik atau lebih buruk, lebih atau kurang dari Anda, mereka hanya berbeda. Anda menerima nilai-nilai Anda apa adanya, dan menerima diri sendiri berarti Anda tidak perlu membuat perbandingan.

Keempat, kita bisa memeriksa diri kita sendiri. Hidup kita penuh dengan gangguan. Banyak dari hal-hal ini yang menyenangkan dan bermanfaat, tetapi hal itu dapat menguras tenaga kita dan menghalangi kita untuk benar-benar menjadi dan merasakan diri kita sendiri. 

Potong media sosial dan cari tahu bagaimana Anda dapat melakukan sesuatu yang nyata dalam kehidupan nyata. Kelima, kita bisa menggunakan keterampilan dan pengetahuan lain. 

Kita semua memiliki karunia yang luar biasa, tetapi banyak di antaranya yang luput dari perhatian. Ketika Anda sibuk dan terganggu, sulit untuk mencapai sifat-sifat baik ini. Berfokus pada kekuatan meningkatkan perasaan positif terhadap diri sendiri.Keenam, kita bisa mulai menjaga kesehatan dengan memperhatikan apa yang kita makan setiap hari. 

Perlakukan adalah sesuatu yang istimewa yang Anda berikan pada diri sendiri. Tidak seperti hadiah, mereka tidak harus diperoleh. Berbaik hatilah pada diri sendiri dengan memberi diri Anda hadiah.