6 Inspirasi Menu Buka Puasa Ramadan Praktis dan Sehat

2. Sayur Bayam

(Sumber: id.pinterest.com)

Sayur bayam sangat cocok untuk menjadi menu buka puasa kamu. Selain mengandung banyak nutrisi, sayur bayam juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu menjaga kesehatan tulang, darah, hingga sistem saraf.

Kamu bisa menikmati olahan bayam saat berbuka puasa supaya tubuh tetap bernutrisi dengan baik.

Selain kaya akan nutrisi dan vitamin, sayur bayam juga mudah dibuat dirumah, berikut resep menu sayur bayam:

Bahan:

2 siung bawang putih, iris halus

2 sdt garam

100 gram wortel, iris bulat tipis

3 cm temu kunci

300 gram daun bayam