Sehat di Tengah Pandemi ala Zaidul Akbar dan ACT

4.       Wedang Uwuh, Alternatif Herbal Saat Tubuh Drop

Saat imunitas tubuh drop, penyakit apapun mudah menyerang. Untuk itu, penting menjaga tubuh agar tetap fit. Mengkomunsi ramuan herbal dipercaya menjadi rahasia ajib yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. dr. Zaidul Akbar berbagi tips untuk membuatnya. 

Siapkan jahe seukuran jempol tangan, secang 3-4 helai, daun salam 2 lembar, daun sereh 1 lembar, daun pandan 1 lembar, kayu manis sejempol, kapulaga 3 butir, kembang lawang 3, sedikit lada hitam, dan gula aren/madu. Cara membuatnya, masukan semua bahan ke air yang mendidih. Begitu sudah keluar aroma wangi, maka angkat dan tuangkan di gelas. Minuman kaya rempah-rempah ini dapat mencegah masuk angin, mengobati flu dan pegal-pegal, menambah stamina, dan mengurangi nyeri.

5.       Ibadah dan Terus Berbagi adalah Kunci Ketenangan Jiwa

Seperti yang kita ketahui, jika kebutuhan makanan kurang, maka kebutuhan fisiknya juga akan berkurang. Sama halnya dengan kebutuhan  jiwa, ia perlu dipenuhi dengan berbagai aktvitas yang dapat meningkatkan kualitas jiwa tersebut. Apa yang perlu dilakukan? Salah staunya adalah dengan meminta pertolongan kepada Tuhan Yang Maha Kuasa untuk terus diberi kesabaran. Meningkatkan ibadah untuk mendekatkan diri kepada Tuhan, serta selalu berbagai kepada sesama. Berbagi kepada sesama akan meningkatkan rasa kepedulian sosial dan kekuatan rohani/jiwa. 

Itulah tips-tips untuk kesehatan jasmani dan rohani ala dr. Zaidul Akbar dan Aksi Cepat Tanggap (ACT) yang bisa diterapkan dalam kegiatan sehari-hari. Jadikan pandemi ini sebagai momentum yang tepat untuk menaikan dosis kebaikan, sedekah, amal ibadah sebagai sarana untuk meningkatkan keimanan melalui ibadah, menjaga asupan makanan, dan semua yang baik untuk tubuh. 

Sebentar lagi Ramadhan akan hadir menjumpai para muslim/muslimah di dunia, maka saatnya perkuat iman dan takwa, kesehatan jiwa dan raga. Hingga kini, tim ACT juga terus mengadakan aksi medis mulai dari edukasi, pembagian alat kesehatan, hingga Operasi Pangan Gratis untuk meminimalisasi permasalahan wabah virus Corona ini. Kamu peduli, kita peduli, semua peduli dengan pandemi yang terus menyebar di berbagai negara di dunia. Bersama, kita atasi virus Corona dan selamatkan saudara sebangsa! www.Indonesiadermawan.id/BersamaLawanCorona