Jalan Pagi agar Sehat

Hanya beberapa orang saja yang berjalan pagi tadi. Tentunya semua orang ingin sehat. Banyak sekali manfaatnya lho jika kita jalan kaki setiap hari. Menurut beberapa sumber bahwa jalan pagi bisa mencegah penyakit jantung, menenangkan pikiran ya kan kita bisa jalan kaki sambil lihat alam sekitar.  kulit akan dibakar bila rajin melakukan kegiatan berjalan kaki cukup laju paling kurang satu jam.

Kekuatan otot bisa kita dapatkan. Jalan kaki juga mencegah diabetes. Banyak manfaat lainnya. Intinya kita bisa berolahraga ringan yang mudah kita lakukan. Yuk jalan kaki agar sehat.

Ambarawa, 29 September 2022