Serat yang dikandung kurma membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah lonjakan glukosa darah. Kandungan antioksidan seperti anthocyanin, fenolik, dan karoten, juga dapat membuang racun dan meningkatkan metabolisme, sehingga sangat tepat dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang mengurangi berat badan.
Nggak nyangka kan, manfaat makan kurma bisa sedahsyat itu? Waktunya membuktikan!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!