Berbekal pengetahuan ini, kita pun sekarang bisa bertanya ke diri sendiri. Sebenarnya apa yang kita kejar? Lebih sehat atau lebih ramping? Karena pada kenyataannya, tubuh ramping belum tentu sehat. Dan tubuh sehat tidak harus ramping-ramping amat.
Rumit ya?
Saya sendiri mengetahui ada teman yang kurus tapi juga menderita kolesterol tinggi sebab banyak makan gorengan. Ada juga yang sudah banyak makan sayur dan menjadi vegan tapi masih terlihat gemuk juga. Tak selangsing, katakanlah, Sophia Latjuba.Â
Kalau saya sih lebih pilih jalan tengahnya untuk mendapat dua-duanya. Apapun itu, jangan dilakukan terlalu 'ngoyo'Â alias ambisius. Karena saat ambisi itu tidak terkendali, akibatnya tubuh kehilangan keseimbangan. Padahal keseimbangan itulah yang membuat kita sehat. (*/ Twitter: @akhliswrites)
