Mungkin untuk melakukan tes kesehatan tidak harus selalu dilakukan di labolatorium dengan peralatan yang serba rumit dan memakan waktu juga biaya yang lebih. Pemerikasaan yang dilakukan di labolatorium biasanya menggunakan alat khusus juga dengan cara yang unik salah satunya mendeteksi masalah pada punggung. Sumber : kayanganku.wordpress.com Berikut ini beberapa cara sehat alami yang bisa dilakukan untuk pengganti tes kesehatan : 1. Kayang untuk mengetahui masalah pada Punggung 4 dari 5 orang diperkirakan pernah mengalami masalah nyeri pada punggung dalam seumur hidupnya. Nyeri pada punggung biasanya dialami oleh kelompok usia 50 tahun adalah masalah pada facet joint menghubungkawn tiap ruas tulang belakang. Jika ingin mendeteksinya, coba berdiri tegak lalu lengkungan punggung ke belakang sejauh dan serendah mungkin. Ini dapat menyebabkan kondisi yang agak menyakitkan jika anda kontak antara tulang dengan tulang belakan akan terasa sakit. 2. Makan Jagung Manis untuk mendeteksi flu perut Jika pencernaan yang lambat bisa dipicu oleh berbagai kondisi seperti gastroenteritis atau bisa disebut juga flu perut. Jagung manis dapat berguna unutk mendeteksi gangguan ini karena lapisan luar dari jagung manis yang memiliki warna kuning tidak bisa dicerna oleh perut. Coba ukut saja waktu yang dibutuhkan sejak jagung itu dimakan sampai keluar bersama kotoran. Waktu antara 24 - 48 Â jam adalah waktu yang bisa dikatakan normal. Jika 72 jam berarti itu terlalu lambat. 3. Naik tangga berguna untuk memeriksa fungsi paru Cara yang paling mudah untuk memeriksa fungsi dari paru - paru adalah dengan menaiki tangga selama dua menit sambil mengobrol. Kalau anda merasa ngos-ngosan sampai anda sulit untuk mengobrol maka anda memiliki masalah pada paru anda misalnya ada penyakit Paru Obstruksi Kronis. Itulah 3 cara yang bisa anda gunakan untuk mengetahui kesehatan anda secara alami.
