Mohon tunggu...
Billy Bachtiar
Billy Bachtiar Mohon Tunggu...

NusaTalent.com

Selanjutnya

Tutup

Pemerintahan

Tubuh Anda Kurang Tinggi ?

8 September 2012   03:49 Diperbarui: 28 Mei 2018   14:51 0 0 4 Mohon Tunggu...

Ingin membuat diri anda menjadi lebih tinggi lagi? Apakah anda merasa tinggi badan anda kurang dan terlalu pendek? memiliki tubuh yang proposional memang sangat di iniginkan oleh setiap wanita dan pria. Mungkin ada masalah yang ada pada tubuh anda, jika anda memiliki tubuh yang kurang tinggi kali ini saya akan membantu anda dengan memberikan beberapa cara-cara agar dapat mendapatkan tubuh yang lebih tinggi. Tubuh juga tidak bisa dipaksakan menjadi lebih tinggi, karena tubuh mempunyai masa tulang yang bebeda beda dari setiap manusia. Ada yang berketurunan pendek ada yang berketurunan tinggi. 

Bantu lah dengan Berolahraga, Jika anda malas berolahraga belajar olahraga lah dari sekarang. Lari sprint Latihan ini berguna untuk menngkatkan pelepasan hormon Pertumbuhan dan penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Jangan terlalu sering melakukan sprint karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Menendang Posisikan kaki anda selebar bahu kemudian angkat kaki anda dan lakukan tendangan, Lakukan tedangan minimal 20 kali , setelah 20 kali lakukan pada kaki lainnya. 

Dan memang setelah melakukan olahraga ini, biasanya seseorang dapat menjadi lebih mengerti tujuan hidup nya karena hidup ini memang membutuhkan suatu purpose. Seperti misalnya mencari arti Tujuan Magang yang sebenarnya, karena melalui pemahamanan ini, seseorang dapat menjadi lebih produktif yang mengakibatkan ia menjadi lebih profesional sebagai seorang karyawan magang pegawai perusahaan startup. 

Latihan ini dilakukan bertujuan untuk memanjangkan tulang kering dan paha. Lompat Berdirilah di depan bangku yang setinggi kaki anda, lakukan lompatan dengan satu kaki dalam sebuah hitungan, ulangi dengan kakilain. Bersepeda Bersepeda dapat membuat peregangan pada kaki anda menjadi lebih panjang, Lakukan bersepeda sekitar 10 sampai 15 menit. Berenang Olahraga yang satu ini memang sangat efektif untuk menjadikan tubuh anda lebih tinggi. Lakukan gaya dada dan berenanglah selama 20 menit. 

Dan biasakan jika kamu memang sedang mencari pekerjaan, cobalah sambil mencari pekerjaan yang kamu inginkan melalui berbagai Lowongan Startup yang dapat kamu temukan di Job Portal maupun Job Platform Internship dan Fresh Graduate.

Lompat Tali Lompat tali sangat membuat tubuh anda terangsang cepad dan mendapatkan tubuh yang tinggi. Lakukan lompat tali sehari sebanyak 300 kali. Berayun pada pintu atau penahan Manfaatkan ambang pintu untuk tinggi badan anda, anda dapat berayun pada ambang pintu, selain menadapatkan tinggi badan, anda juga akan menguatkan otot tangan anda. Lakukan 10 kali sehari. Pastikan latihan yang cocok untuk keadaan fisik anda, jangan sampai anda salah pilih cara latihan sehingga berdampak buruk pada tubuh anda.

KONTEN MENARIK LAINNYA
x