Hidup Sehat Bermanfaat pada Pola Kehidupan

Pandemi saat ini sangat dianjurkan untuk perbanyak olahraga salah satunya dengan gaya hidup sehat, hidup sehat akan menciptakan kesehatan rohani maupun jasmani, dan berdampak juga sama orang yang ada di sekeliling kita terutama orangtua dan keluarga. 

Hidup sehat itu mahal oleh sebab itu marilah mengatur pola hidup yang sehat yakni dengan :

1. Dengan berolahraga, tubuh akan merasakan sehat, dan segar

2. Mengatur pola makan juga termasuk gaya hidup sehat karena dengan memakan atau mengkonsumsi makan sehat tubuh atau pikiran akan berubah, makanan sehat harus memperhatikan gizi, kandungan biar tidak asal makan

3. Quality time bersama keluarga dirumah, karena bisa menambah wawasan dan pengetahuan saat kumpul bersama keluarga

4. Hindari pergaulan bebas karena bisa menyebabkan rusak perilaku dan pikiran.

jangan lupa diterapkan, semoga bermanfaat