Pulau Ikaria adalah pulau kecil yang berada di laut Aegean Yunani yang memiliki julukan Where people forget to die dan Where people lives forever oleh beberapa pihak termasuk beberapa media online terkenal.
Julukan ini bukan sekedar slogan untuk mengembangkan pariwisata pulau tersebut, lebih dari itu yang justru mendefinisikan pulau tersebut sesuai dengan julukan tersebut.
Dasar dari itu semua karena penduduk pulau Ikaria dapat hidup hingga berumur 90 tahun lebih dengan menjalankan hidup sehat , healthy living.
Penulis memang sengaja untuk tidak menonjolkan keindahan alamnya pada artikel ini namun lebih pada pesan yang ada pada pulau ini baik dari kebiasaan kehidupan penduduknya maupun latar belakang nama pulau ini.
Mengutip dari GreekTravelTellers com, beberapa peniliti melakukan penilitian tentang kehidupan sehat yang penduduk Ikaria jalani dan menyimpulkan hal-hal yang menyebabkan penduduk di Ikaria berumur panjang :
1.Kehidupan desa atau rural serta melakukan kegiatan yang menyehatkan seperti berjalan kaki menyebabkan fisik yang kuat dan sehat.
2.Tidur siang, beberapa orang menyebutkan tidur siang kurang baik namun peniliti menemukan kebiasaan tidur siang penduduk Ikaria dapat menyehatkan jantung.
3.Melakukan diet dan mengkonsumsi yang segar dan organik baik itu sayur sayuran, buah buahan, ikan, madu dan olive oil, red wine serta kopi Yunani dan teh pegunungan yang mengandung antioksidan.
4.Penduduk Ikaria tidak banyak menggunakan obat obat an
Melakukan aktivitas seksual termasuk untuk kaum manula.
