Apa kamu sering merasa cemas ?
Terlalu Overthinking ?
Atau seringkali merasa gelisah ?
Jangan-jangan kamu salah satunya termasuk orang dengan gejala Anxiety Disorder ?
Anxiety Disolder adalah gangguan rasa cemas yang berlebihan, gejala ini memiliki tanda bahwa orang yang mengalami akan cenderung mudah khawatir terhadap berbagai hal, bahkan ketika sedang dalam situasi normal sekalipun.
Adapun jenis-jenis dari Anxiety Disorder yaitu :
- Agoraphobia, memiliki perasaan takut dan sering menghindari situasi yang akan menyebabkan rasa panik, ataupun rasa malu
- Cemas karena kondisi medis, gangguan ini terjadi karena adanya perasaan cemas dan panik secara berlebihan karena terdapat suatu masalah pada kondisi fisik
- Generalized Anxiety Disorder (GAD), merupakan kecemasan kronis yang ditandai dengan rasa khawatir dan tegang yang berlebihan. Misalnya sulit berkonsentrasi atau insomnia.
Selain itu, terdapat pula faktor resiko dari adanya Anxiety Disorder, seperti :
- Trauma
- Riwayat Genetik
- Gangguan Mental
- Pengunaan obat-obatan
- Stres karena suatu Penyakit
Cara mengatasi Anxiety Disorder yaitu dengan menggunakan dua pengobatan utama seperti :
- Psikoterapi, yaitu bentuk terapi bicara atau konseling psikologis yang merupakan pengobatan berfokus pada hubungan antara masalah, pola pikir dan perilaku yang terkena gejala tersebut.
- Obat-obatan, seorang dokter akan memberikan resep beberapa obat dengan tujuan mengurangi depresan orang yang terkena gejala Anxiety Disorder dan juga obat menghindari kecemasan.
Bagaimana apa salah satu tanda yang sesuai dengan permasalahan mu sekarang ?
Kalau iya coba konsultasi dengan orang sekitar anda atau orang yang ahli dalam bidangnya ?
