Guru dapat mengembangkan potensi dan kepribadiannya secara terus menerus, menumbuhkan dan memperluas diri sebagai manusia, memiliki kekuatan untuk terus berjuang dan melewati rintangan eksternal, sehingga akhirnya dapat berjuang untuk meningkatkan kesejahteraan dari sekedar memenuhi aturan moral, dapat terbuka terhadap pengalaman-pengalaman baru, memiliki kemampuan dalam menyadari potensi diri yang dimiliki, dapat merasakan peningkatan yang terjadi pada diri dan tingkah lakunya setiap waktu, berubah menjadi pribadi yang efektif dan memiliki nilai tambah untuk menunjang dalam pekerjaannya.Â
Faktor yang mempengaruhi psychological well-being
a. Dukungan sosial
- Hal ini bisa diterima oleh guru dari, keluarga dan tentu saja lingkungan sekolah. Program-program yang terarah secara teoritis yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan mengajar dimasa pandemi sangat membantu mengurangi beban kerja guru. Namun hal lain yang tidak kalah diperlukan adalah Yayasan merancang program yang mendukung secara psikologis untuk membantu me-release stress kerja dan stress emosional  yang dialami oleh guru selama masa pandemi.Â
- Hal ini dapat berupa pelatihan atau Focus Grup Discussion yang dibagi dalam beberapa kelompok dengan tema tema yang disesuaikan kebutuhan. Pimpinan unit juga secara berkala mengevaluasi serta melakukan konseling pribadi terhadap masing-masing guru untuk mengetahui kesulitan yang dihadapi dimasa pandemi. Kesulitan tersebut tidak hanya berkisar bagaimana guru mengajar, namun juga dapat lebih pada masalah personal.
b. Stress
- Stres dapat diartikan sebagai suatu pengalaman yang dihasilkan dari adanya transaksi individu dengan lingkungannya yang menimbulkan tekanan fisiologis dan psikologis. Â Stres juga merujuk pada suatu efek dari segala sesuatu yang mengancam keseimbangan individu. Stres melibatkan respon terhadap sumber stres tersebut.Â
- Saat masa pandemi seperti sekarang ini, maka tingkat stress fluktuasinya akan bisa tidak terkendali, oleh karena itu dibutuhkan kemampuan Coping Stress yang efektif. Hal dasar yang dibutuhkan dalam coping adalah kemampuan problem solving dan express emotion. Hal ini dapat dimiliki dengan berbagai latihan, oleh karena itu dibutuhkan pelatihan coping secara kontinyu.
c. Spiritualitas
- Spiritualitas yang baik jelas sangat membantu seseorang memiliki Psychological Well-Being yang baik. Dengan adanya kegiatan keagamaan yang rutin dimasa pandemi ini, maka akan mengurangi kegalauan dan kekhawatiran guru dalam menghadapi keadaan disekitarnya.
 Â
              Setelah melihat beberapa dimensi dan faktor diatas, maka dapat disimpulkan bahwa guru sangat membutuhkan tuntunan, arahan dan pendampingan yang efisien serta terstruktur tidak hanya dalam rangka meningkatkan kinerja dan layanan saja namun juga perlu melihat kebutuhan pskilogisnya. Justru hal yang penting adalah guru mendapatkan dukungan psikologis dan emosional yang baik, sehingga jika kebutuhan ini terpenuhi, maka otomatis kepatuhan, pola hidup dan kinerja guru akan meningkat. Sehingga keberhasilan pembelajaran di masa pandemi ini akan tercapai.
- Daftar PustakaÂ
- Desiningrum, D.R. 2010, Vol. 26, No.1, 61-68. Family's Social Support and Psychological Well-Being of the Elderly in Tembalang. Anima, Indonesian Psychological Journal. Faculty of Psychology, Universitas Diponegoro
- Hurlock, E. B. 1999. Psikologi Perkembangan. Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan, Edisi Kelima. Jakarta : Penerbit Erlangga
- Malek, M. D. A., Mearns, K., & Flin, R.(2010). Stress and psychological well-being in UK and Malaysian fire fighters. An International Journal.
- Ryff, C. D. 1995. Psychological well-being in adult life. Current Directions in. Psychological Science.
