Kenapa Kita Harus Menyukai Diri Sendiri Lebih Banyak?

Saat ini, banyak orang merasa sulit untuk mencintai diri sendiri karena tekanan sosial dan standar masyarakat. Namun, menyukai diri sendiri lebih banyak sangat penting untuk kesehatan mental dan emosional. Dengan menerima diri sendiri, tentunya dapat membangun kepercayaan diri, mengurangi stres, dan meningkatkan value diri secara keseluruhan. Banyak pepatah mengatakan, "cintailah diri sendiri", namun, apakah kita benar-benar mengerti makna dari kata tersebut? Di dunia yang serba terhubung ini, di mana kita dihadapkan dengan gambaran sempurna tentang kehidupan orang lain di media sosial setiap hari, sering kali sulit untuk merasa puas dengan diri sendiri. 

Masyarakat mengharapkan kita untuk menjadi sukses, berpenampilan sempurna, dan terus produktif. Namun, pertanyaannya adalah, apakah kita harus mengikuti semua itu untuk merasa bahagia dan memenuhi hidup kita dengan arti yang sebenarnya? Menyukai diri sendiri lebih banyak adalah hal yang sangat penting untuk kesehatan mental dan emosional. Dalam dunia yang serba kompetitif ini, kita sering kali lupa untuk mengambil waktu untuk merenung dan mengevaluasi nilai diri kita sendiri.

Menyukai Diri Sendiri dan Kesehatan Mental

Menyukai diri sendiri lebih banyak tentunya akan meningkatkan kesehatan mental dan cenderung merasa lebih bahagia dan memiliki tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi. Hal ini dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Kita juga lebih mampu mengatasi rasa sakit emosional dan memiliki kemampuan untuk memperbaiki hubungan dengan orang lain. Meningkatkan produktivitas tentu dapat dimiliki ketika lebih menyukai diri sendiri, yang mana lebih merasa percaya diri untuk melakukan segala hal yang dianggap positif dan memberikan impact yang baik untuk ke depannya dan cenderung lebih berani dalam mengambil tindakan. 

Motivasi untuk mencapai tujuan serta dalam mengambil tanggung jawab untuk hidup kita sendiri, untuk masa depan dan keberlangsungan hidup dalam jangka pendek maupun panjang tentu akan meningkat seiring dengan rasa menyukai diri sendiri lebih banyak. Kita juga dapat lebih menghargai diri sendiri, ini disebabkan karena kita merasa bahwa diri kita lebih penting,tidak peduli apa kata orang yang buruk tentang kita, yang lebih tahu baik buruknya hidup kita tentu diri kita sendiri, hal ini dapat meningkatkan produktivitas kita dan membantu kita meraih kesuksesan dalam karier dan kehidupan. 

Kita cenderung lebih memperhatikan kebutuhan fisik kita, seperti melakukan olahraga teratur dan makan makanan sehat. Banyak orang beranggapan bahwa menyukai diri sendiri lebih banyak dapat menumbuhkan hubungan yang lebih sehat. Mengapa demikian? Ketika kita mencintai diri sendiri, kita cenderung memiliki hubungan yang lebih sehat dengan orang lain. Kita lebih mudah untuk menentukan batasan dan memilih teman atau pasangan hidup yang memperlakukan kita dengan baik. 

Mana yang menurut kita buruk tentunya dapat kita terima keberadaannya karena memang manusia itu people come and go. Kita juga menjadi lebih mampu memberi dan menerima cinta secara sehat dan mendukung hubungan yang langgeng. Kita juga tidak perlu untuk menyiksa diri lebih lama ketika berada di lingkungan yang toxic menurut kita, bahkan kita dapat dengan mudah mengambil keputusan untuk cutt off segala hal yang menyakiti diri sendiri karena satu hal yang kita tahu bahwa kita menyayangi diri sendiri.

Kreativitas Mencintai Diri Sendiri 

Kreativitas manusia melalui rasa cinta pada diri sendiri dapat memicu kekuatan lebih untuk termotivasi dalam eksplorasi rasa, potensi, dan bakat. Dalam keadaan ini, kita lebih berani mencoba hal-hal baru dan mengejar mimpi kita. Banyak mimpi yang terabaikan bilamana kita tidak menyukai diri sendiri, kita cenderung mengikuti mimpi orang yang sejatinya bukan merupakan bagian dari kemauan serta keinginan diri sendiri. Hal tersebut akan menimbulkan rasa ketidakpercayaan diri akan potensi yang dimiliki setiap manusia. 

Sejujurnya satu satunya jalan untuk kita menikmati hidup adalah dengan menyukai dan mencintai diri sendiri dan melakukan hal yang disenangi namun berpotensi untuk meningkatkan nilai diri. Kita memang perlu untuk melihat pencapaian orang lain, namun bukan berarti kita juga harus sama bahkan menjadi seperti mereka, tidak! Kita hanya perlu menjadi diri sendiri dan berjalan sesuai dengan goals yang ingin dicapai. Kita juga dapat mengembangkan kepercayaan diri dalam kemampuan kita dan melihat diri kita sebagai individu yang kreatif dan berbakat. 

Berani beda itu keren! Bukan berarti melenceng dari aturan, namun diri kita sendiri yang berhak menentukan jalan hidup kita dan bukan orang lain, kita tidak perlu menjadi boneka orang lain, kita merupakan wayang untuk hidup kita, kita pemeran utama di dalam cerita kita. Bahwa lebih menyukai diri sendiri adalah suatu hal yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental kita, serta untuk meraih keberhasilan dalam kehidupan kita secara keseluruhan. Pentingnya untuk menyukai diri sendiri lebih banyak ketika belajar untuk mencintai dan menghargai diri sendiri, maka akan memiliki kepercayaan diri yang lebih besar dan dapat meraih segala impian dan tujuan hidup yang diinginkan.