Mohon tunggu...
Untung Sudrajad
Untung Sudrajad Mohon Tunggu... Penulis - Freelancer

Hobi membaca artikel Ekonomi dan Politik, Novel, Cerpen dan Puisi

Selanjutnya

Tutup

Filsafat

Menciptakan Kebahagiaan

26 Maret 2023   10:21 Diperbarui: 26 Maret 2023   10:39 66
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Filsafat. Sumber ilustrasi: PEXELS/Wirestock

Seorang sahabat lama saya memberikan tip yang menarik tentang bagaimana kita mengatur hidup supaya tetap bahagia dan terhindar dari penderitaan.

Beliau mengibaratkan bahwa kemarin kita makan Sate, hari ini kita makan nasi goreng dan besok rencananya akan makan rendang.

"Penderitaan terjadi tatkala hari ini kita sedang makan nasi goreng tetapi pikiran kita teringat dan sangat merindukan rasa sate dan atau rendang"

"Pada saat hari ini dihadapan kita ada nasi goreng, nikmatilah dengan penuh gairah dan resapi rasanya sampai pada sendok terakhir, karena kita sangat fokus menikmati nasi goreng, maka tidak terpikirkan lagi tentang sate dan rendang ... itulah kunci bahagia".

Apa yang dapat kita simpulkan dari Tip diatas? Intinya adalah kebahagiaan itu tidak bisa dicari dan tidak bisa ditemukan dimana - mana. Karena kebahagiaan itu bukan dicari dan ditemukan, melainkan diciptakan atau diwujudkan.

Bagaimana menciptakan atau mewujudkan kebahagiaan? Ada 4 hal penting untuk menciptakan kebahagiaan

Pertama adalah Pleasure, pleasure adalah bagaimana caranya kita fokus berusaha menikmati hal - hal yang sedang kita kerjakan hari ini dan berusaha melupakan masa lalu dan menghindari over thinking didalam menghadapi masa yang akan datang. Fokus berusaha menikmati kesenangan dari setiap kegiatan yang kita lakukan bisa berujud makanan yang kita makan, pekerjaan yang ditekuni dan juga hobi yang kita miliki.

Kedua adalah Engagement, engagemen adalah bagaimana seseorang terhubung dengan orang - orang yang positif atau memberikan nilai yang berarti dalam kehidupan kita.

Ketiga adalah meaning, meaning adalah pemaknaan terhadap apa yang kita kerjakan sebagai sesuatu yang penting bagi diri sendiri, orang lain dan bahkan alam semesta.

Keempat adalah Accomplishment, Accomplishment atau pencapaian adalah tujuan hidup atau ambisi yang membantu kita mencapai sesuatu yang menjadi kebanggaan diri. Seseorang dalam menjalani hidup perlu memiliki target - target yang apabila berhasil dicapai mendatangkan kebahagiaan. Pencapaian target dalam hidup kita, sekecil apapun perlu kita syukuri dan akan mendatangkan rasa syukur dan kebahagiaan.

Marilah kita ciptakan kebahagiaan hidup kita dengan berusaha menikmati apa yang kita kerjakan, terhubung dengan orang - orang positif, bermakna bagi diri sendiri dan orang lain serta berusaha memiliki tujuan hidup untuk dicapai.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Filsafat Selengkapnya
Lihat Filsafat Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun