Seperti yang tertera dalam Alodokter, vitamin B diperlukan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi, menyehatkan kulit, serta menjaga agar saraf dapat bekerja dengan baik.
Saat puasa, kurma adalah andalan saya karena bertekstur lembut dan manis. Terlebih kurma juga memiliki banyak manfaat yang telah saya rasakan seperti tubuh yang lebih berenergi dan pencernaan yang lebih lancar.
(3) Habbatussauda alias Jinten Hitam
Si kecil hitam manis atau yang lebih dikenal sebagai Habbatussauda diketahui memiliki sifat anti bakteri dan anti virus.Â
Selain itu, senyawa aktif thymoquinone yang terkandung dalam biji jinten hitam memiliki efek anti kanker.
Wah, kurang apa lagi si hitam manis yang kaya manfaat ini? Sudah anti bakteri, anti virus, ia juga anti kanker.Â
Paket lengkap nan komplit untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat puasa di zaman koronamaru seperti ini.
Seberapa penting menjaga daya tahan tubuh?
Dari tadi ngomongin daya tahan, daya tahan, dan daya tahan teruuus. Apakah sebegitu pentingnya, menjaga daya tahan tubuh?Â
Bukannya tubuh sudah memiliki perisai alami yang menjaga dari ancaman virus dan bakteri?