Data Worldometers menyebutkan bahwa orang yang meninggal karena Covid berjumlah 2.948.824 orang dan yang sembuh berada di angka 109.840.495 orang. Sebuah angka yang besar sehingga pandemi global yakni Covid-19 adalah permasalahan bagi penduduk dunia saat ini.
Kondisi fit ketika menjalani puasa merupakan dambaan semua orang yang melaksanakan puasa, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan dengan kadar indeks glikemik rendah seperti nasi merah atau roti gandum. Tanpa makan dan minum dalam 14 jam akan berpengaruh bagi tubuh, caraterbaik adalah mensiasati asupan cairan tubuh sehingga tidak terjadi dehidrasi.
Allah tentunya mempunyai perhitungan terukur saat memerintahkan ummat Nabi Muhammad untuk berpuasa, bulan Ramadan bulan di turunkannya Al Qur'an dan menjadi pembeda antara yang haq dan batil.
Kajian kesehatan modern pun menyiratkan manfaat berpuasa bagi tubuh, pembatasan kalori bagi tubuh yaitu adanya autophagy, adanya regenerasi sel alami pada tubuh. Hal ini diungkapkan oleh National Library of Medicine tahun 2018.
Sayang banget deh secara syariat mampu melaksanakan puasa karena persyaratan telah terpenuhi, tidak dalam keadaan sakit, tidak gila dan juga dewasa, malah menyiakan waktu Ramadan tanpa mengerjakan puasa. Yuk ah kita sambut dengan ceria kedatangan bulan istimewa dengan iman dan imun kuat meski pandemi sekalipun.Â
