Pemikiran Yang Berpotensial Menghancurkan Hidup KitaÂ
Kita semuanya sudah pernah mendengarkan quote:" You are what you think" Anda akan menjadi seperti apa yang anda pikirkan. Dalam bahasa yang agamis,sering kita dengarkan :"Terjadilah sesuai imanmu". Tapi tulisan ini sama sekali tidak ada kaitannya dengan pelajaran agama,karena tipe saya bukanlah orang yang agamis.Ayat ayat kitab suci saja saya tidak hafal. Artikel ini sebatas mengingatkan,bahwa suatu pemikiran yang dibiarkan mengendap,maka secara tanpa sadar akan menjadi doa kita  Karena itu,pikiran sebagaimana ditulis pada judul tulisan ini:"Usia saya sudah kepala 5,ya wajarlah kalau mulai sakit sakitan " Kalau pikiran negatif ini hanya melintas dan menghilang tentu saja tidak menjadi masalah.
Tetapi bilamana pikiran semacam ini,terus dibiarkan mengendap.bahkan di afirmasikan setiap kali berbicara dengan orang lain,yakni :"Belakangan ini saya sering sakit kepala.pusing ,cepat lelah ,ya wajarlah karena usia saya sudah kepala 5 " Maka afirmasi negatif ini akan direkam oleh alam bawah sadar kita,yang dikenal dengan istilah "subconsciousmind" Â Alam bawah sadar,tidak mampu membedakan apa yang baik dan apa yang dapat merusakkan hidup kita. Karena seringkali dicekoki dengan affirmasi yang sama,maka perintah otak tersebar keseluruh organ tubuh ,agar afirmasi kita menjadi kenyataan,yakni:"mulai sakit sakitan,pusing dan cepat lelah. You are what you think. Persis seperti apa yang selalu menjadi pikiran kita.Â
Karena itu,sebelum terlambat.mulai saat ini. begitu pikiran negatif hinggap dalam alam pikiran kita,buanglah jauh jauh. Ganti atau ubah pikiran negatif dengan pemikiran positif. Umpamanya:" Saya masih muda,sakit kepala dan pusing ini,mungkin karena saya begadang nonton sepak bola atau nonton drakor.Â
Setelah istirahat saya akan pulih kembali" Â Afirmasi ini tentu saja tidak musti di copy paste,tapi disesuaikan dengan kondisi diri masing masing.
Pikiran Positif Memilki Power Untuk  Tetap Bugar
Saya dan isteri,sudah mempraktikkannya dalam perjalanan hidup kami. Kalau ditengok catatan kesehatan saya diwaktu masih muda,banyak angka merahnya, Antara lain:
- pernah geger otak dan alami demensiaÂ
- pernah selama 3 tahun mengalami gangguan jantungÂ
- operasi 4 kali ,karena infeksi saluran pernafasan
Dan dengan melakukan Self Healing secara konsisten dan menanamkan pikiran positif setiap hari :" Usia saya boleh bertambah,tapi saya tetap sehat lahir batin" Dengan penuh rasa syukur,diusia kami menapaki angka 80 tahun ,kami berdua sehat lahir batin.Â
Hasil total medical check up,tidak ada rapor kesehatan kami yang merah. Membaca dan menulis tanpa kaca mata,makan bebas tanpa pantangan  dan setiap hari ,kami minum capucinno pagi dan siang .
Mengawali Hari Dengan BersyukurÂ
Langkah awal untuk merawat diri lahir batin adalah diawali dengan setiap bangun pagi Selalu dimulai dengan mengucapkan :'Praise the Lord,I still alive" Puji Tuhan,saya masih hidup." Hal yang tampak sangat sepele,tetapi ternyata hari yang diawali dengan bersyukur,akan penuh dengan berkat dan kemudahan.
Sebaliknya,hari yang diawali dengan keluh kesah dan wajah murung,maka sepanjang hari akan menjadi hari yang sangat memberatkan. Inilah cara Self Healing yang kami apliksikan dalam hidup kami . Semoga tulisan ini ada manfaatnya,bagi setiap orang yang membaca artikel ini
Catatan: inti tulisan ini pernah dimuat di Harian Pikiran Rakyat terbit di Bandung.
Tjiptadinata Effendi