Bila Hati Lagi Risau Semuanya Tak Menarik
Rasanya kita semua pernah mendengarkan lagu anak anak,yang liriknya sebagai berikut :
"Disini senang,disana senang ,dimana mana hatiku senang ...trala lala" Kita baru bisa merasa senang,bila hati kita damai. Tapi coba kalau hati lagi risau,mana mungkin kita bisa merasakan senang dimana mana .Seenak apapun makanan yang dihidangkan didepan mata,kalau suasana hati lagi risau,sama sekali tidak menarik . Bahkan  travelling keluar negeri,bukanlah berarti secara serta merta,suasana hati dapat berubah menjadi gembira.Â
Karena itu, prinsip dasar agar dapat merawat suasana hati tetap dalam suasana gembira dan ceria adalah menjaga hati tetap damai,jauh dari rasa iri hati dan steril dari dendam dan kebencian. Hal yang sesungguhnya sangat sederhana,yakni memaafkan semua orang yang pernah berbuat salah terhadap kita .Selalu mawas diri,agar jangan sampai terjerumus menjadi orang yang iri hati,menyaksikan kesuksesan orang lain.
Bila hal ini sudah mampu kita jaga,maka yakinlah,kemanapun kita pergi atau dimanapun  kita berada,suasana hati kita akan senang .Bahkan duduk sambil memandang pemandangan alam yang ada disekitar kita,sudah cukup untuk menghadirkan rasa syukur dalam hati kita .
Bila Hati Senang,Makan Apapun Terasa Nikmat
Dalam suasana hati yang damai ,makanan apapun akan terasa nikmat . Hal yang sesungguhnya sangat sederhana,tetapi banyak orang yang merasa perlu belajar kemana mana,untuk mencari jawaban:"Bagaimana agar dapat hidup berbahagia?" Padahal semuanya ada dalam hati kita masing masing. Yuk,mari kita bersihkan ruang hati setiap hari , sehingga kita juga bisa mendendangkan lagu :" Disini senang,disana senang .Dimana mana hatiku senang trala lala lala..."Â Â
Sebuah renungan di hari Minggu pagiÂ
Tjiptadinata Effendi
