Mohon tunggu...
TJIPTADINATA EFFENDI
TJIPTADINATA EFFENDI Mohon Tunggu... Konsultan - Kompasianer of the Year 2014

Lahir di Padang,21 Mei 1943

Selanjutnya

Tutup

Gayahidup Pilihan

Pentingnya Merawat "3 Sehat 4 Sempurna" dalam Diri

15 September 2021   09:42 Diperbarui: 15 September 2021   09:59 89 21 4
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Pentingnya Merawat "3 Sehat 4 Sempurna" dalam Diri
20210908-124910-61415c4a53f9cd20102799b2.jpg

Dokumentasi pribadi/ makan siang bersama di Broadway Fair Shopping centre bersama putra pertama kami Irmansyah Effendi sekeluarga 

Petanda Bahwa Orang Sehat Lahir dan Batin

Untuk merawat kesehatan,maka secara berkala orang memeriksakan diri ke dokter. Bahkan sekali setahun perlu dilakukan total Medical check up . Hal inilah yang kami terapkan ,sejak dulu hingga kini. Periksa tensi, MRI ,Ct scan ,X ray ,blood test dan entah apalagi  yang tidak saya hafal.karena ada istilah medis yang tidak saya pahami. Dan segala puji dan syukur,dalam usia yang sama sama sudah melewati angka ke 78 tahun,hasil rapor kesehatan kami yang diterbitkan oleh Shenton Medical Centre ,tidak ada satupun angka raport kesehatan yang merah. Bahkan hingga kini,kami berdua ,masih menulis dan membaca ,tanpa kaca mata. 

20210914-125647-61415cfd010190572079ea22.jpg
20210914-125647-61415cfd010190572079ea22.jpg

Dokumentasi pribadi 

Kembali Ke judul

Lalu apa hubungannya dengan judul :"3 sehat 4 sempurna?"  Secara umum, tanpa harus menungguh hasil medical check up dari rumah sakit, sesungguhnya setiap orang dapat melakukan pengecekan sangat simple dan sederhana, untuk membuktikan bahwa dirinya sehat 

Yakni:

  1. makan enak dan out put (buang air ) lancar
  2. tidur nyenyak tanpa diganggu mimpi buruk
  3. tengok uang, mata masih bersinar sinar

Kalau ketiga syarat ini ada dalam diri, maka berarti diri kita sehat walafiat. Selanjutnya ,untuk memenuhi kriteria "Sempurna " yakni sehat lahir dan batin, adalah:

menimati makan bersama keluarga

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...
Lihat Konten Gayahidup Selengkapnya
Lihat Gayahidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x
LAPORKAN KONTEN
Alasan