Bahaya dan Manfaat Mengenal Istilah-istilah Populer Problem Kesehatan Mental

Kedua, ubah fokusmu pada solusi atau jalan keluar dari masalah tersebut. Semua masalah itu harusnya kita hadapi dan temukan solusinya.

Ketiga, ambil keputusan dan mulailah melangkah. Tidak ada salah benar dalam menjalani proses kehidupan selama kita mau untuk terus belajar dan memaknai setiap peristiwa yang kita alami.

Insecure

ilustrasi insecure googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-712092287234656005-411');});

Insecure adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan tidak aman yang mengakibatkan penderitanya merasa cemas, takut dam tidak percaya diri.

Orang yang insecure biasanya merasa dirinya lebih inferior dari orang lain. Insecure lahir ketika seseorang merasa kurang, merasa bersalah, merasa malu, bahkan merasa tidak mampu berbuat apa-apa.

Ciri-ciri orang yang mengalami insecure :

1. Suka membandingkan diri dengan orang lain.

Penderita insecure gemar membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain. Kawan... perlu kamu ketahui bahwa setiap manusia itu unik. 

Satu dengan lain sudah barang tentu berbeda. Kamu cuma perlu menemukan keunikan dan keunggulanmu sendiri tanpa mempedulikan orang lain.

2. Tingkat kepercayaan dirinya rendah.

Karena belum menemukan keunikan dan keunggulannya sendiri, orang yang insecure menjadi tidak percaya diri. Mereka lebih sering merendahkan diri sendiri dan melihat orang lain lebih baik darinya.

Karena rendahnya kepercayaan diri membuat orang yang insecure ini sering merasa curiga dan was-was. Kecemasan ini semakin memperparah kondisi insecure.

3. Haus pujian dan pengakuan orang lain.