Nah, kalau ngantuk gimana?. Misalnya kita ngantuk, tidur aja dulu 20-30 menit, jangan lupa pasang alarm dan nanti jika sudah bangun dan semangat lagi baru kita bisa lanjut lagi.
3.Fokus
Yang ketiga, Fokus. Jangan sampai belajar kita terganggu gara-gara main handphone, matikan notifikasi sosmed, matiin handphone nya atau uninstall aja aplikasinya sekalian. Karena jangan-jangan misalnya kita belajar 1 jam, waktunya itu tidak kita pakai semua untuk belajar tetapi kita pakai untuk membuka sosmed beberapa menit, tidak terasa sampai akhirnya belajar kita yang efektif itu hanya 15 menit.
Ada baiknya kalau mau buka sosmed ya hanya buka sosmed saja kita kasih waktu, misalkan 10 menit tapi setelah itu kita harus belajar 20-30 menit tanpa di stuck siapapun. Nah kenapa kita harus fokus, karena ketika kita fokus, kita akan masuk kedalam kondisi “Flow” yaitu ketika kita lupa dengan yang ada di sekeliling kita dan benar-benar fokus dengan apa yang akan kita kerjakan sekarang.
Ibarat ketika kita sedang main game terus tiba-tiba kita lupa kalau waktu sudah berjalan cukup lama. Nah situasi “Flow” ini sebenarnya bisa juga kita alami ketika kita sedang belajar dan kuncinya hanya satu yaitu harus fokus.
Penulis : Taufik Nurmansyah H
