Meja makan penuh sesak; sudah ada kurma, ada es sirup, teh manis, ada pula kolak, tapi tanpa ada gorengan sepertinya kurang afdol. Itulah hidangan ber
Tetap menjalani berbagai rutinitas pekerjaan saat menunaikan ibadah puasa? Tentu tidak akan menjadi halangan kalau kita bisa mengatur stamina dengan b
Beberapa hari yang lalu, tiba-tiba saya diberitahu oleh kepala sekolah bahwa saya bisa diikutkan dalam acara pelatihan (magang). Waktu itu saya
Minum adalah hal penting dalam keseharian. Oleh karenanya saat kita bekerja kadang ada yang bawa minum di dalam botol atau wadah khusus untuk menunjan
Sebagai ibu rumahtangga tanpa aissten, pekerjaan rumah yang banyak menuntun ibu-ibu harus memiliki kondisi fit, misalnya membersihkan rumahnya, mencuc
Ayo, sekarang sudah puasa hari ke berapa?Masih pada kuat kan Kompasianer untuk berpuasa??Di bulan Ramadan, umat Islam wajib menunaikan ibadah puasa. I
Puasa menjadi saat istimewa bagi umat Islam dari berbagai kalangan. Tak terkecuali bagi ibu rumahtangga macam saya. Seharian menahan haus dan lapar bu
"Kakak, setelah sahur jangan tidur!" pesan seorang adik kepada kakaknya dan menyuruhnya untuk gosok gigi. Dari iklan tesebut memang ada pesan yang bai
Bayangkan hampir sekitar sembilan jam tubuh kita tidak menerima asupan energi dan air. Namun memang pada dasarnya puasa merupakan metode untuk m
Ketika masih kecil cara kita mengatur stamina tubuh kita agar bisa puasa sampai magrib adalah dengan banyak tidur. Biasanya setelah sahur
Mak Fatmah keluar rumah. Demikian pula Bu Tini. Seperti biasa Mak Fatmah Edi Mur berpenampilan sportif, mengenakan celana dan kaos olahraga longgar ke
Hari ini, dua orang rekan kerja satu tim saya tidak masuk kerja. Mereka tumbang setelah dalam minggu pertama puasa mendapat jatah dua kali lembur. Mel
Puasa itu bukan berarti harus terlihat lesu, loyo, lemah, dan gampang kelihatan letih. Pekerjaan yang harus diselesaikan dan aktivitas yan
Sebagai ummat muslim, puasa pada bulan Ramadhan wajib hukumnya. Dengan segala kemampuan harus dilaksanakan. Namun ada perkecualian jika tak mampu bole
Hari ini alhamdulillah saya masih utuh berpuasa. Meski pekerjaan kantor datang silih berganti dan nyaris kejar tayang semua mengingat tak lama lagi li
Menjalankan puasa adalah kewajiban. Bekerja adalah bagian dari tuntutan. Keduanya bukan ada untuk saling meniadakan. Tapi, sebaliknya sama-sama bisa &
Pusing dan mual menjadi gangguan kesehatan yang saya alami setiap bulan puasa tiba. Biasanya terjadi di hari-hari awal Ramadan. Saya menduga bia
Baru pukul sepuluh pagi ketika Remba merasa lemas. Padahal masih banyak tugas yang harus ia selesaikan. Hampit-hampir ia tergoda untuk membatalkan pua
Fokus bekerja, fokus ibadah. Semua tetap berjalan beriringan tanpa ada ketimpangan. Kerja jalan terus begitu pula dengan puasa, harus tetap lancar tan
Bukankah kamu merasakan sendiri, bahwa tubuh berbahasa. Tubuh faham benar apa yang diinginkan oleh hati dan fikiran. Saat hati dan fikiran jujur menja
