Mohon tunggu...
#olahraga di bulan ramadhan
Jogging Sambil Ngabuburit di Bulan Ramadhan
Alvin BatistutaS
Alvin BatistutaS
30 April 2021 | 1 bulan lalu

Jogging Sambil Ngabuburit di Bulan Ramadhan

Di halaman depan rumah saja, Anda juga bisa melakukan jogging.

Tebar Hikmah Ramadan
161
1
0
Menari, Olahraga Andalan yang Menyenangkan Selama Puasa
Listhia H. Rahman
Listhia H. Rahman
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Menari, Olahraga Andalan yang Menyenangkan Selama Puasa

Di bulan Ramadan ini, menari masih jadi andalan olahraga saya dan waktu jelang buka puasa adalah waktu yang tepat untuk mempraktikannya.

Tebar Hikmah Ramadan
386
7
0
Olahraga Ringan di Bulan Ramadan? "Joging" Pilihannya: Mudah, Praktis dan Maksimal Manfaatnya
Ali Musri Syam
Ali Musri Syam
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga Ringan di Bulan Ramadan? "Joging" Pilihannya: Mudah, Praktis dan Maksimal Manfaatnya

Berikut tips dan trik saat jogging yang direkomendasikan agar hasilnya maksimal

Tebar Hikmah Ramadan
735
74
10
Olahraga Terukur untuk Puasa Sehat ala Rasulullah
kaekaha
kaekaha
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga Terukur untuk Puasa Sehat ala Rasulullah

Ilmu kesehatan modern telah membuktikan besarnya manfaat berolahraga cukup saat beribadah puasa, seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Tebar Hikmah Ramadan
363
30
5
Ngabuburit Sambil Bersepeda, Olahraga Ringan yang Menyenangkan
zaldy chan
zaldy chan
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Ngabuburit Sambil Bersepeda, Olahraga Ringan yang Menyenangkan

Olahraga tak harus mahal, dan terkadang, sehat itu pun dapat ditempuh dengan cara-cara sederhana. Misalnya bersepeda.

Tebar Hikmah Ramadan
405
38
5
Olahraga Sederhana Bikin Prima Selama Berpuasa
Isnaini Khomarudin
Isnaini Khomarudin
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga Sederhana Bikin Prima Selama Berpuasa

Berikut cara saya tetap sehat selama Ramadan di tengah-tengah pandemi

Tebar Hikmah Ramadan
269
6
2
Sleman Open, Badminton di Tempat yang 'Open'
Alip Yog Kunandar
Alip Yog Kunandar
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Sleman Open, Badminton di Tempat yang 'Open'

Ikut 'Sleman Open' saja; bermain badminton di tempat yang bener-bener open di samping rumah kami di Sleman.

Tebar Hikmah Ramadan
422
48
8
WFL Sekaligus Olahraga Bakar Kalori dengan Jalan Kaki Tipis-tipis
Musa Hasyim
Musa Hasyim
29 April 2021 | 1 bulan lalu

WFL Sekaligus Olahraga Bakar Kalori dengan Jalan Kaki Tipis-tipis

WFL adalah Work From Library, cara ini bisa mengusir rasa bosan ketika harus di rumah saja.

Tebar Hikmah Ramadan
260
7
8
Fajar Novriansyah
Fajar Novriansyah
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Jalan Kaki Santuy Sambil Silaturahmi Kuy

Jalan kaki punya banyak manfaat baik untuk kesehatan jantung, serta menurunkan tekanan darah serta kolesterol.

Tebar Hikmah Ramadan
238
9
8
Olahraga di Rumah Bisa Dilakukan Sambil Duduk
muthiah alhasany
muthiah alhasany
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga di Rumah Bisa Dilakukan Sambil Duduk

Berikut ini contoh gerakan berolahraga sambil duduk

Tebar Hikmah Ramadan
355
20
3
Olahraga Ringan Ba'da Subuh Dapat Meningkatkan Kesehatan di Bulan Ramadan
Maini Yarsi.B
Maini Yarsi.B
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga Ringan Ba'da Subuh Dapat Meningkatkan Kesehatan di Bulan Ramadan

Berikut salah satu olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah, tidak membutuhkan tenaga ekstra yang akan membuat kita lelah

Tebar Hikmah Ramadan
145
3
3
Joging, Alternatif Olahraga Tipis-tipis di Bulan Ramadan
charles dm
charles dm
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Joging, Alternatif Olahraga Tipis-tipis di Bulan Ramadan

Berikut beberapa tips joging yang bisa ditiru untuk memperlancar metabolisme, menjaga berat badan, hingga menjaga tubuh tetap segar dan prima

Tebar Hikmah Ramadan
356
5
2
Senam Maumere ala Ramadan
Sri Subekti Astadi
Sri Subekti Astadi
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Senam Maumere ala Ramadan

Gerakan Senam Maumere sebenarnya sederhana namun ada perputarnya yang bikin kita jadi ceria melakukannya

Tebar Hikmah Ramadan
271
15
11
Olahraga Saat Puasa, Ada Aturannya Lho
Vicky Laurentina
Vicky Laurentina
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga Saat Puasa, Ada Aturannya Lho

Meskipun saya lagi puasa, tapi kebiasaan olahraga nggak saya hentikan. Hanya olahraga saat puasa itu memang ada aturannya.

Tebar Hikmah Ramadan
769
15
18
Lari, Jurus Bugar Terasyik Bulan Puasa
Rifki Feriandi
Rifki Feriandi
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Lari, Jurus Bugar Terasyik Bulan Puasa

Inilah empat kunci kenapa aktivitas lari saya di bulan puasa itu mengasyikkan.

Tebar Hikmah Ramadan
278
4
18
Cari Keringat Sebelum Berbuka, Cukup 15 Menit dengan Sepeda Statis
Hendra Wardhana
Hendra Wardhana
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Cari Keringat Sebelum Berbuka, Cukup 15 Menit dengan Sepeda Statis

Mengayuh sepeda statis lumayan mengasyikkan. Rasanya mendekati bersepeda, walau sejumlah sensasi bersepeda tak bisa dirasakan.

Tebar Hikmah Ramadan
716
14
1
Olahraga Hemat dan Bermanfaat Selama Ramadan
Selvia Indrayani
Selvia Indrayani
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Olahraga Hemat dan Bermanfaat Selama Ramadan

Tubuh harus tetap bugar walau berpuasa. Berikut ada dua olahraga hemat dan bermanfaat yang dapat dilakukan oleh siapapun.

Tebar Hikmah Ramadan
379
7
3
Senam Peluntur Lemak, Cukup Tiga Menit
AGUS WAHYUDI
AGUS WAHYUDI
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Senam Peluntur Lemak, Cukup Tiga Menit

Senam peluntur lemak biasanya, saya melakukan sebelum berangkat kerja.

Tebar Hikmah Ramadan
389
16
1
Ibadah sebagai Olahraga Vs Olahraga sebagai Ibadah
Nugroho Endepe
Nugroho Endepe
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Ibadah sebagai Olahraga Vs Olahraga sebagai Ibadah

Ada 3 olah raga yang bernilai ibadah, dan atau ibadah yang bernilai olah raga.

Tebar Hikmah Ramadan
179
4
1
Goyang Senam Pinguin, Olahraga Ringan Saat Ramadan
Denata
Denata
29 April 2021 | 1 bulan lalu

Goyang Senam Pinguin, Olahraga Ringan Saat Ramadan

Berolahraga sekaligus menghibur diri saat Ramadan ya senam pinguin.

Tebar Hikmah Ramadan
172
3
1