Olahraga bertujuan, misalnya untuk menurunkan berat badan, harus dilakukan secara rutin
Yok simak tips dan Langkah aman menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Remaja sekarang banyak yang mengalami fenomena mager atau malas gerak.
Hai buddies, apa boleh diet, makan se sedikit itu? Diet yang sehat adalah dengan memakan makanan sehat yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi!
Ada cara praktis menurunkan berat badan yang nyaris tanpa efek samping, sangat mudah dilakukan oleh siapa saja, yaitu jalan di dalam air, benarkah?
Ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal? Jangan khawatir, di artikel ini kami akan memberikan Anda 10 tips.
Kompasianer mungkin sependapat, bahwa jalan kaki sering dianggap sebagai olah raga sepele, padahal jalan kali mampu meningkatkan kebugaran secara umum
Salah satu cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah melakukan diet Intermittent Fasting. Apakah itu?
Ini bukan ihwal bunga pukul 4, tetapi perihal kebijakan pukul 5 yang mengikat semua orang. Ada sanksi keras terhadap tiap pembangkangan.
Biasanya saat seseorang mencoba menurunkan berat badan, mungkin akan mengurangi kalori. Tetapi makan terlalu sedikit bisa membahayakan kesehatan.
Tren kuliner makanan pedas sangat digemari remaja. Selain dampak negatif terhadap pencernaan, makanan pedas ternyata mampu menurunkan berat badan.
Diet itu betul untuk supaya kurus, tetapi jangan sampai massa otot mengecil, jadi semakin kita menua, maka metabolisme akan tidak mampu mengimbangi.
Jika ketiga hal di atas dilakukan dengan teratur, kamu tentu bisa memiliki berat badan yang ideal.
Pernah coba tertawa sebagai bagian dari olahraga?
Diet dengan jus yang alami dan sehat. Berikut 6 jus yang membantu diet mu
Intermittent fasting merupakan program diet untuk menurunkan berat badan dengan melakukan pembatasan waktu makan atau puasa.
Makan pepaya setiap hari memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh, cek faktanya.
Cara mendapatkan berat badan tetap ideal. Yuk simak artikel ini.
Makanan mungkin dapat menghilangkan rasa tidak nyaman atau stres, tapi sebelum itu sebaiknya perhatikan dulu hal-hal berikut ini
Masalahnya, metabolisme Anda, yang menjalankan seluruh sistem biologis tubuh, bisa menjadi diperlambat atau dibebani oleh diet dan nutrisi yang buruk.
