Siapa bilang cukup dengan olahraga perut buncit bisa hilang, tapi sebagian kita lupa ada banyak sebab lainnya!
Demam dan panas yang menyerang tubuhku adalah kecerobohanku sendiri.
Begadang dan kurang tidur karena nonton bola bisa berdampak terganggungan kesehatan tubuh manusia
Sering menunda-nunda pekerjaan adalah kebiasaan buruk, begini solusinya!
Ternyata salah satu dampak kurang tidur nya tidur dapat berdampak dengan kehilangan konsentrasi atau susah nya fokus dalam beraktifitas
Kualitas pembelajaran lebih ditentukan pada kualitas pendidik, ketersediaan sarana prasasana pendidikan yang memadahi hingga dukungan orang tua siswa.
Banyak faktor yang menyebabkan aturan jam masuk sekolah pukul 5 pagi perlu dikaji ulang dan dipertimbangkan kembali demi kebaikan semua pihak
Buku why we sleep by matthew walker yang disampaikan dalam youtube maudy ayunda
Kurang tidur juga bisa menyebabkan berbagai penyakit secara fisik, seperti yang dialami oleh teman saya yang sakit asam lambung dan vertigo.
Ketika badan sudah membesar, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Faktor jerawat bisa bermacam-macam. Kasus pula bisa dialami pada usia berapa pula, meski cukup sering dialami oleh anak muda karena kasus hormon.
Tidur dan istirahat baik dapat mengurangi kecelakaan di TOL Lintas Jawa
Berikut merupakan hal-hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga pola tidur yang baik dalam prespektif islam dan sains
kurang tidur dapat mengurangi suasana hati, energi, kondisi mental, dan kemampuan seseorang untuk mengatasi stres.
Selama masa pandemi Covid-19, kebanyakan dari kita melakukan Work From Home dan Study From Home. Seharusnya dengan kita di rumah, hal tersebut sudah s
BAGI orang dewasa, banyak berada di rumah memang bisa membosankan, karena banyak hal normal tidak bisa kita lakukan selama masa pandemi kini. Namun, l
Jangan sepelekan dampak buruk yang disebabkan karena kurang tidur. Pakar kesehatan merekomendasikan tidur yang cukup bagi orang dewasa adalah 8 jam pe
Dalam kondisi penurunan kesehatan otak, banyak kalangan yang berpendapat bahwa memperpanjang jam tidur akan membantu mengurangi stress. Namun hasil s
