Mohon tunggu...
#kualitas tidur
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Sudahkah Kita Tidur dengan Benar dan Tepat? Yuk Simak!
Masykur Mahmud
Masykur Mahmud
08 Maret 2024 | 3 minggu lalu

Sudahkah Kita Tidur dengan Benar dan Tepat? Yuk Simak!

Memahami Kualitas Tidur yang Baik dan Benar

Lyfe
78
13
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mengapa Saya Masih Lelah Setelah Tidur Nyenyak?
Suko Waspodo
Suko Waspodo
27 November 2023 | 4 bulan lalu

Mengapa Saya Masih Lelah Setelah Tidur Nyenyak?

Merasa lelah meski sudah tidur malam yang nyenyak bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut beberapa alasan umum

Lyfe
115
5
4
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kinasih PutriWinangun
Kinasih PutriWinangun
01 November 2023 | 4 bulan lalu

Dampak Fenomena Adiksi Game Online Terhadap Kualitas Tidur dalam Kesehatan Mental Remaja

Remaja zaman sekarang lebih mementingkan bermain game online dibandingkan keperluan untuk kesehatan mentalnya yaitu menjaga kualitas dalam tidur

Pendidikan
346
1
4
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Obat Alami untuk Mengatasi Insomnia Tanpa Efek Samping
Imam Sahroni Darmawan
Imam Sahroni Darmawan
01 Juli 2023 | 9 bulan lalu

Obat Alami untuk Mengatasi Insomnia Tanpa Efek Samping

Temukan Rahasia Obat Alami Mengatasi Insomnia Tanpa Efek Samping! Tidur Nyenyak Tanpa Kekhawatiran.

Lyfe
271
6
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Pentingnya Kualitas Tidur bagi Kesehatan Mental
Alfiya Dita Farida
Alfiya Dita Farida
22 Mei 2023 | 10 bulan lalu

Pentingnya Kualitas Tidur bagi Kesehatan Mental

Kualitas tidur yang buruk atau kurang tidur telah terbukti berhubungan dengan risiko tinggi terhadap gangguan mental

Lyfe
150
6
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Jovansha Ariyawan
Jovansha Ariyawan
18 Mei 2023 | 10 bulan lalu

Mengapa Kualitas Tidur Itu Penting?

Menurut beberapa ahli, kualitas tidur adalah keadaan dimana individu mampu untuk dapat mempertahankan tidurnya dan mendapatkan jumlah tidur yang tepat

Lyfe
53
6
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Notesya Astri Amanupunnyo
Notesya Astri Amanupunnyo
13 April 2023 | 11 bulan lalu

Lansia dengan Hipertensi: Atasi Gangguan Tidur

JANGAN BIARKAN LANSIA MENGALAMI GANGGUAN TIDUR, YOK KENALI DAN ATASI

Lyfe
84
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Pengaruh Kafein terhadap Kualitas Tidur: Menilik Ulasan Buku 'Why We Sleep' karya Matthew Walker
Anisa Salma Sabila
Anisa Salma Sabila
26 Maret 2023 | 1 tahun lalu

Pengaruh Kafein terhadap Kualitas Tidur: Menilik Ulasan Buku 'Why We Sleep' karya Matthew Walker

Bagaimana jika kita minum kopi atau minuman berkafein malam hari? Apa yang terjadi pada tidur kita?

Lyfe
270
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Meningkatkan Kualitas Tidur Anda: 6 Tips Mudah Menciptakan Rutinitas Tidur yang Baik
Kusuma Dewi
Kusuma Dewi
17 Maret 2023 | 1 tahun lalu

Meningkatkan Kualitas Tidur Anda: 6 Tips Mudah Menciptakan Rutinitas Tidur yang Baik

Meningkatkan Kualitas Tidur Anda: 6 Tips Mudah Menciptakan Rutinitas Tidur yang Baik

Lyfe
141
3
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mengatasi Mimpi Buruk dengan Cara Manipulasi Emosi
Ariel Salong Parakai
Ariel Salong Parakai
07 Februari 2023 | 1 tahun lalu

Mengatasi Mimpi Buruk dengan Cara Manipulasi Emosi

Mimpi buruk dapat berdampak serius pada kesehatan mental seseorang. Terapi Imagery Rehearsal Therapy (IRT) metode terbaik untuk mengatasi mimpi buruk.

Lyfe
222
14
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
ALDY MAULANAHARNANTO
ALDY MAULANAHARNANTO
09 Januari 2023 | 1 tahun lalu

Pengaruh Media Sosial terhadap Kualitas Tidur Remaja

dampak kualitas tidur akibat pengguanaan media sosial yang berlebihan

Ruang Kelas
165
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Rara Refiana
Rara Refiana
29 Desember 2022 | 1 tahun lalu

Hubungan antara Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada Anak Remaja

Kualitas tidur yang kurang dapat menyebabkan tekanan darah yang abnormal dan dapat mengganggu aktivitas pada esok hari

Ruang Kelas
198
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Badan Terasa Jatuh Saat Tidur: Benarkah Gangguan Setan?
divanadya pandu
divanadya pandu
30 November 2022 | 1 tahun lalu

Badan Terasa Jatuh Saat Tidur: Benarkah Gangguan Setan?

Jatuh saat tidur bukan merupakan gangguan setan yang ingin berusaha melukai manusia. Hal ini terdapat hubungannya dengan kondisi kesehatan kita.

Lyfe
296
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Agung Pramono
Agung Pramono
23 September 2022 | 1 tahun lalu

Simak Hal-Hal Berikut Agar Tidur Berkualitas

Kuantitas mengukur lamanya waktu tidur, kualitas mengukur seberapa nyenyak tidur kita.

Lyfe
73
13
12
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Thea Savelin Ramdhani
Thea Savelin Ramdhani
20 Juni 2022 | 1 tahun lalu

Hubungan antara Depresi dengan Kualitas Tidur

Hubungan Antara Depresi Dengan Kualitas Tidur dan Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Depresi

Healthy
190
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Tidak Bisa Tidur? Lakukan Ini
Arifinp_Berkhilaf
Arifinp_Berkhilaf
17 Juni 2022 | 1 tahun lalu

Tidak Bisa Tidur? Lakukan Ini

Susah tidur? apakah minum susu hangat bisa membantu?

Lyfe
443
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Dhiya Azmi A.P.
Dhiya Azmi A.P.
08 Juni 2022 | 1 tahun lalu

Mari Meningkatkan Kualitas Tidur Kita

Kualitas tidur sangat penting bagi tubuh kita agar dapat menjalankan aktivitas kita sehari-hari dengan maksimal.

Healthy
88
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mengatur Pola Tidur sebagai Investasi Kesehatan Mahasiswa
Khansa Syahidah Kamiludin
Khansa Syahidah Kamiludin
03 Juni 2022 | 1 tahun lalu

Mengatur Pola Tidur sebagai Investasi Kesehatan Mahasiswa

Sekitar 60% mahasiswa memiliki kualitas tidur yang buruk, apa dampak dan cara memperbaikinya?

Ruang Kelas
1362
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Jaga Kualitas Tidur Anda Jika Ingin Tetap Langsing
Ronny Rachman Noor
Ronny Rachman Noor
06 Mei 2022 | 1 tahun lalu

Jaga Kualitas Tidur Anda Jika Ingin Tetap Langsing

Kombinasi antara olah raga dan tidur yang berkualitas dapat menjaga agar berat badan orang yang mengalami obesitas tidak meningkat terus.

Healthy
220
38
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Dampak Kecanduan Gadget terhadap Rusaknya Kualitas Tidur pada Orang Dewasa Muda
Adelia Dwi Rizki Damayanti
Adelia Dwi Rizki Damayanti
24 April 2022 | 1 tahun lalu

Dampak Kecanduan Gadget terhadap Rusaknya Kualitas Tidur pada Orang Dewasa Muda

Kecanduan gadget dapat merusak kualitas tidur seseorang, jika dibiarkan secara terus menerus kebiasaan ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan.

Ruang Kelas
878
38
5
LAPORKAN KONTEN
Alasan