Aturan masuk sekolah jam lima pagi di Nusa Tenggara Timur (NTT) telah menjadi perbicangan hangat dan viral di media sosial.
Para ilmuwan berhasil menguak rahasia jam biologis sel dan mekanisme penuaan yang memungkinkan memperpanjang usia manusia.
Puas-a jika kau bisa menahan haus dan lapar sehari saja? Ada orang lain yang bisa lebih tahan dari itu Karena faktor ekonomi
Begitupun dengan berbuka, makanan yang dikonsumsi pun juga harus bergizi tinggi untuk menggantikan nutrisi yang hilag selama berpuasa sepanjang hari.
Bagi yang sleep chronotype-nya tipe bear dan lion, pagi hari bisa jadi adalah waktu terbaik untuk menulis. Sementara bagi mereka yang chronotype-nya t
Manusia menghabiskan sepertiga masa hidupnya untuk tidur, 8 jam sehari. Namun, Setiap orang bisa mengalami malam tanpa tidur. Ini sangat normal.
Dengan mengetahui jenis chronotype kita apa, kita bisa menyesuaikan waktu produktivitas terbaik kita untuk bekerja.
Di masa pandemi, waktu terasa begitu lama berlalu. Hal yang sama juga dirasakan oleh seluruh keluarga dan para sahabat. "Bosan," mungkin kata yang pal
