Cara mengatasi stres adalah jalan yang sangat membantu. Namun tidak semua orang dapat mengatasinya sendiri, apalagi yang sudah berada di tingkat akut.
Stres merupakan keadaan psikologis yang disebabkan oleh banyaknya perasaan negatif yang berbeda-beda terhadap suatu hal.
Aromaterapi dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang dialami oleh siswa.
Stress telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern kita. Namun, penting untuk diingat bahwa kita memiliki kemampuan untuk mengatasinya.
Sepenting itukah stres? Kenapa emosi harus dikelola? Pola kehidupan manusia tidak akan berubah menjadi lebih baik.
Ciri-ciri stress kerja perlu kita ketahui dan jangan sekali-kali meremehkan yang namanya stress karena hal tersebut juga dapat menghambat kinerja kita
Cara mengatasi masalah dan kesedihan dengan berpikir positif dan berharapan baik
Kita semua pernah merasa terjebak, tidak berharga, dan benar-benar tidak tahu bagaimana caranya menyelamatkan diri. Lantas, apa penyebab perasaan itu?
Masa pandemi Covid-19 memang terasa berat oleh banyak orang hingga mengalami beberapa tingkat stres. Ini solusi yang bisa saya sarankan
Beberapa solusi untuk mengatasi stres akibat pandemi yang kita rasakan saat sekarang ini.
Sakit kepala, sakit otot dan sendi, terjadinya masalah pencernaan, susah tidur, nafsu makan berubah, dan mudah lelah merupakan tanda-tanda stres
Dimasa pandemi ini, tidak semua orang mampu menghadapi pembelajaran jarak jauh atau pembelajaran daring (dalam jaringan). Karena pembelajaran daring m
Sudah tahu belum, bahwa ternyata stres itu ada yang baik lo... Ini benar saya tidak bohong. Dan bagi Anda yang saat ini merasa mengalami stres, tidak&
