BodyBuilding adalah sebuah olahraga yang dimana kita membentuk otot pada tubuh kita dengan cara mengangkat beban berat berkali-kali(repetisi)
Tips/cara membentuk badan proporsional bagi anak muda/remaja tanpa harus keluar rumah ataupun pergi ke gym.
Adakah cara aman untuk mengonsumsi zat yang sangat anabolik ini?
Oleh: AM SirojjudinTahukah kamu, apa itu kalistenik? Banyak yang menyebut olahraga ini sebagai street workout. Karena kalistenik memang didesain
Perbandingan mengenai Calisthenic dan Gym konvensional:@Jenis latihan-Calisthenic: Latihan yang memiliki ciri khas penggunakan bar/tiang dan biasanya
dokumentasi syafrizaldy dan isson khairul Oleh: isson khairul (id.linkedin.com/pub/isson-khairul/6b/288/3b1/ - dailyquest.data@gmail.com) Deng