Jangan Hadapi Kenormalan Baru dengan Pongah

Meski Anda cukup lama berdiam diri di rumah, katakanlah 3-4 bulan  meski Anda merasa jenuh di rumah namun Anda harus menyongsong Kenormalan Baru dengan bijak.

Jangan sekali-kali bersikap pongah sehingga melalaikan semua protokol yang tersedia. Sebaliknya Anda tidak perlu terlalu over protective sehingga disebut lebay.

Protokol yang perlu dipatuhi sebenarnya sederhana yakni :

1.  Gunakan masker atau face shield bila keluar rumah. Di luar rumah Anda bisa bertemu dengan siapa saja orang yang tidak Anda kenal dan kemungkinan orang ini mengidap virus Corona. 

Dengan menggunakan masker atau face shield minimal Anda terhindar dari penularan melalui media air liur atau ingus atau bersin yang terciprat dari mulut atau hidung si pengidap virus. 

Cara pemasangan masker harus benar artinya menutupi hidung dan mulut. Bila Anda berpapasan atau berbicara dengan orang lain, Anda wajib mengenakan masker atau face shield. Jadi, meskipun mall sudah mulai dibuka, Anda harus menggunakan masker atau face shield bila berada dalam keramaian. Terlebih  bila berkunjung ke pasar tradisional. 

Bekerja di kantorpun bila Anda sering harus berkomunikasi dengan rekan kerja sebaiknya masker atau face shield tetap dipakai selama 8 jam. Jangan membukanya meskipun Anda merasa kurang nyaman harus memakai masker atau face shield seharian.

2. Menjaga jarak , bila Anda berada dalam keramaian, pertahankan jarak 1,5-2 meter. Hal ini tentunya agar Anda sulit tertular oleh orang didekat Anda. Baik itu kasir toko, kasir rumah makan atau pelayan toko / rumah makan maupun pengunjung lainnya. Di kantorpun Anda yang sering berkomunikasi dengan rekan kerja wajib menjaga jarak, usahakan komunikasi dilakukan secara digital dan hindari tatap muka.

3. Menjaga kebersihan, sering-seringlah mencuci tangan. Baik setelah keluar rumah atau tiba di kantor. Bisa cuci tangan dengan sabun dengan air kran yang mengalir dan cukup menggunakan hand sanitizer. 

Bila Anda harus membuka handle pintu, memencet tombol lift atau memegang pegangan tangga sebaiknya segera cuci tangan atau gunakan hand sanitizer. Bila pulang dari bepergian, alas kaki tinggalkan di luar rumah, lalu Anda segera mandi dan mengganti pakaian. Pakaian lama segera dicelup dengan detergen untuk siap cuci.