Buah Segar untuk Wajah Berseri

Kegiatan rutin di pagi hari, mulai bangun tidur, sholat subuh bagi umat muslim atau berdoa maka yang tak kalah penting adalah membuat sarapan pagi. 

Sarapan pagi diketahui dapat mengembalikan energi setelah tidur malam yang panjang dan menyebabkan perut menjadi kosong. Manfaat sarapan pagi diketahui antara lain menjadikan tubuh lebih fokus, membantu melindungi tubuh dari penyakit, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan mood dan memberi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Mengingat pentingnya aktivitas pagi hari, aku  biasanya awali dengan melakukan hal sederhana tetapi dapat membuat wajah segar sepanjang hari. 

Caranya, sebelum membuat sarapan pagi, aku sempat kan mengambil buah yang ada di lemari pendingin. Buah-buahan seperti tomat, mentimun, lidah buaya dan buah lain yang sekiranya aman jika bersentuhan dengan kulit wajah. 

Potong dan ambil sedikit saja bagian dari buah-buahan tersebut, kemudian di tekan perlahan sembari gosok lembut ke kulit wajah dan tarik ke arah atas. Misalnya dari area di sekitar hidung sebelah kanan, tekan dengan potongan buah dan tarik perlahan ke area pipi sampai berakhir di bagian dekat telinga. Lakukan berulang kali. Demikian juga untuk area di sekitar hidung sebelah kiri. 

Hal ini dapat di ulang untuk area wajah lainnya. Misalnya area dagu sebelah kanan menuju ke bagian dekat telinga kanan. Bagian atas alis tarik ke atas kening hingga menuju tepian rambut bagian wajah dekat kepala atas. 

Pemijatan wajah dengan buah ini bisa di lakukan dengan mengikuti cara pijat refleksi wajah yang dianjurkan. Bagian leher juga bisa diaplikasikan. 

Lakukan pemijatan ini beberapa menit, durasi waktu tidak ditentukan. Artinya semampu nya aja sesuai kesenangan dan waktu yang tersedia saat itu. Setelah itu aku akan lanjut memasak di dapur, jadi biarkanlah buah-buahan hasil pijatan menempel di wajah sementara waktu.  

Selesai memasak di dapur pastinya membersihkan diri dong. Nah, saat itu bilaslah wajah sampai leher dengan sabun pembersih wajah. Rasakan bagian wajah terasa kencang dan segar sekali. Kesegaran di wajah akan terasa sepanjang hari. Semoga bermanfaat.