Apa yang anda makan untuk makan malam mungkin akan membuat anda kram di tempat tidur. Berikut adalah 14 makanan yang harus anda hindari jika anda ingin libido mendidih.
Anda tidak berminat untuk bercinta malam ini? Biasanya, anda menyalahkan stres, kelelahan, kurang tidur, tetapi rahasia di balik hilangnya libido anda mungkin tersembunyi di piring makanan anda. Karena testosteron dan estrogen berperan penting dalam tubuh pria dan wanita, ketidakseimbangan dapat meningkatkan atau mengurangi gairah seks anda. Penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat secara signifikan mempengaruhi kadar hormon anda. Kita semua pernah mendengar tentang afrodisiak, tetapi daftar edibles yang diberikan di bawah ini memiliki reaksi yang sangat berlawanan. Jadi, lihatlah sebelum makan.
Cola
Tidak dapat melakukannya tanpa cola harian yang sesuai dengan makanan anda? Nah, anda mungkin ingin memikirkan kembali kecanduan ini dengan serius. Minum cola secara teratur bisa berarti kata perpisahan kehidupan seks anda. Pemanis buatan seperti aspartam secara langsung memengaruhi kadar serotonin anda. Serotonin (atau hormon bahagia) sangat penting dalam mendorong rasa kesehatan yang baik dan kesejahteraan. Serotonin rendah, penelitian menunjukkan, terkait dengan libido yang lebih rendah pada pria dan wanita.
Alkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol berlebihan dapat menyebabkan kerusakan hati. Kita semua tahu itu, tetapi karena organ ini sebagian besar bertanggung jawab untuk hormon metabolis, yang kurang efisien dapat mengubah androgen menjadi estrogen, yang menghasilkan dorongan seks yang buruk. Dan sementara segelas koktail dicampur dapat membuat anda mual, hanya satu minuman lagi bisa mengeja bencana. Menurut para peneliti, alkohol adalah penurunan dan dapat memengaruhi kemampuan pria untuk mempertahankan ereksinya. Karena itu memengaruhi kedua jenis kelamin, bagi wanita, anda juga perlu menganggapnya lambat. Anda mungkin berpikir secangkir bir adalah tiket untuk 'melonggarkan', tetapi inilah intinya. Sementara semua alkohol memengaruhi kemampuan hati untuk membuang kelebihan estrogen, bir kaya akan fitoestrogen. Estrogen turunannya secara langsung memengaruhi kesuburan. Jangan minum dan mengemudi, tetapi juga, jangan minum dan berharap untuk dorongan seksual.
Makanan Olahan
Kue dan biskuit itu penuh dosa, ya, tetapi tentu saja itu tidak membantu mempromosikan dosa yang paling luar biasa itu, nafsu. Sebenarnya, itu berlaku untuk makanan olahan. Telah diamati bahwa mengolah berarti mencoret seluruh makanan dari semua nutrisi, termasuk yang mendorong keinginan untuk seks. Ketika gandum utuh, misalnya, diolah menjadi tepung putih, itu kehilangan tiga perempat dari sengnya, mineral yang penting bagi kesehatan seksual dan reproduksi pria. Keju olahan sama melemahkannya. Sebagian besar keju yang kita konsumsi dimaksudkan berasal dari susu sapi, tetapi kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa kebanyakan dari mereka mengandung hormon sintetis, yang mengganggu tatanan alami tubuh anda.
Lemak Trans
Tidak mengherankan bahwa industri penganan dengan keras mengklaim bahwa produk makanan mereka tidak mengandung maida atau lemak trans. Jika arteri anda tersumbat, anggap saja aliran darah ke organ seksual anda diperkirakan akan terhambat. Makanan yang kaya akan lemak trans disiapkan dengan menambahkan hidrogen ke minyak sayur. Semua dapat dengan mudah menyumbat arteri (pikirkan: sepiring keripik dan membekukan kue yang anda makan). Sebuah janji awal di makam adalah suatu kemungkinan, tetapi nasihat dari seorang ahli seks untuk orgasme yang lemah mungkin menjadi kenyataan yang bahkan lebih mendesak.
Gula
