Manfaat Mendengarkan Musik Saat Belajar

Berikut manfaat mendengarkan musik sambil belajar yang harus kamu ketahui!

- Dilansir Study International, penelitian membuktikan bahwa mendengarkan musik bisa menurunkan kadar kortisol.
Kortisol adalah hormon  yang biasanya bertanggungjawab dalam mengendalikan perasaan, stres, dan kecemasan seseorang. 

- Salah satu studi juga menemukan bahwa sebagian orang lebih mudah memecahkan permasalahan saat mood-nya dalam keadaan baik. Oleh akrena itu, jika mood bisa membangkitkan mood seseorang, maka akan lebih mudah bagi mereka untuk memecahkan dan mencari solusi saat mengahdapi masalah.

- Tidak hanya membantu seseorang lebih tenang, musik juga membantu kita lebih rileks dan lelap saat tidur.

- Penelitian yang dilakukan Standford menemukan bahwa otak bekerja lebih fokus saat mendengarkan musik. Penelitian tersebut juga menyasar kepada lagu-lagu ciptaan komposer klasik seperti: Mozart, Bach, dan Beethoven.

- Musik berkaitan dengan memori dan perasaan seseorang. Pernah merasakan sedih yang teramat dalam saat mendengarkan musik dan tiba-tiba teringat seseorang? Atau merasa sangat bahagia dan saat mendengarkan lagu dengan beat yang cepat dan ikutan merasakan kebahagiaan? itu adalaj nukti bahwa musik juga memengaruhi memori dan perasaan seseorang. 

Baca juga: Rekomendasi Lagu Red Velvet yang Nagih dan Mantap!

Oleh karena itu, saat belajar kamu bisa menentukan untuk memilih lagu mana yang hendak didengarkan. Dipastikan bukan lagu yang merubah mood-mu jadi jelek, yapp!

Namun, mendengarkan musik saat melakukan aktivitas berikut lebih baik tidak dilakukan:

- Mendengarkan musik menggunakan earphone saat sedang mengendarai motor/sepeda di jalan besar. 

- Berjalan di pinggir rel kereta api dengan earphone menyala dengan volume besar.