Nilai Gizi dan Manfaat Buah Pepaya

Penulis hari ingin menulis tentang buah pepaya . Judulnya " Nilai gizi dan maaf buah pepaya ". Seperti tidak ada apa-apanya buah pepaya.

 Ternyata oleh para ahli diselidiki,diobservasi dengar riset . Wah...banyak manfaatnya dari buah pepaya. Baiklah penulis akan bercerita tentang buah pepaya.

Beberapa bulan yang lalu penulis menemukan sebuah buku di perpustakaan dengan judul "Pepaya buah tidak mengenal musim" penulis : Anno D.Sanjari dkk. Dicetak tahun 2016 .

Penulis hanya mau menuliskan sebagai resensi. Bukan plagiat ...

Buku tersebut sudah berwarna kuning . Dan tergeletak berada di rak perpustakaan . Mungkin yang membaca atau tidak pernah ada yang membaca buku tersebut. 

Komposisi zat gizi pepaya per 100 g yaitu 

1. Karbohidrat ( g ) pepaya  12,10 vitamin C ( mg ) pepaya 74,00

2.Lamak (g)pepaya 0,30 Kalsium (mg)pepaya 34,00

3.Protein (g) 0,50 Fosfor (mg) pepaya 11,00

4.Vitamin B1( mg) pepaya 0,03 Zat besi (mg)pepaya 1,00

5.Vitamin B2 (mg) pepaya 0,04Serat(mg)pepaya 0,70