Mohon tunggu...
Sri Wahyuni
Sri Wahyuni Mohon Tunggu... Wiraswasta - #UniGuci

Sri Wahyuni dikenal sebagai #UniGuci asal Sumbar berdomisili di Depok Jabar "Tugas kita bukanlah untuk berhasil, tugas kita adalah mencoba karena dalam mencoba itulah kita menemukan kesempatan untuk berhasil" (Buya Hamka).

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Bahagia Selama PPKM? Bisa Pastinya

9 Agustus 2021   12:08 Diperbarui: 9 Agustus 2021   13:58 219
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Sudah hampir dua tahun lebih pandemi COVID-19 melanda seluruh negara di dunia tidak terkecuali negara kita Indonesia, semua pihak mengalami krisis baik di bidang ekonomi, pendidikan, sosial dan lainnya. Hal ini memicu masyarakat untuk berusaha bertahan dan bangkit dengan berbagai macam cara. 

Pemerintah sudah berupaya mengatasi pandemi ini dengan pemberikan vaksin, dan Pembatasan Pergerakan Kegiatan Masayarakat (PPKM) serta Pembatasan Aktivitas Perkantoran.

Berbagai informasi sudah kita dengar dari berbagai media, apakah bersifat fakta ataupun hoax yang sangat mempengaruhi kesehatan psikis. Tingginya angka kematian, padatnya rumah sakit, langkanya tabung oksigen untuk kebutuhan Rumah Sakit dan masyarakat yang membutuhkan seperti yang isoman, serta habisnya stok vitamin di berbagai gerai took dan swalayan. 

Kita harus bijak dalam menghadapi kondisi pandemi covid-19 saat ini, tetap jaga kesehatan diri sendiri, keluarga serta lingkungan baik secara fisik maupun psikis.

Bahagia selama menjalani pandemi? Tentunya bisa!

Berikut beberapa tips cara bahagia di masa pandemi.

1. Mendekatkan Diri kepada Allah (Tuhan) Semesta Alam 

Cara ini paling utama, dengan memperkuat ibadah, memperbanyak amal dan berbaik sangka karena semua kejadian sudah di takdirkan dan menyimpan segala hikah. 

Saatnya kita kembali kepada Allah, berdoa meminta agar pandemi segera berlalu, yang sakit segera sehat kembali serta kita bisa berkegiatan seperti biasanya. Jiwa akan merasa tenang, damai serta tentram ketika selalu dekat dengan Sang Maha Pencipta. Memaknai apa yang sudah terjadi, sehingga kita tidak melakukan kesalahan yang sama.

2. Hindari Menonton atau Mencari Informasi Tentang Jumlah Kematian Karena Covid-19 

Boleh saja kita menonton atau mencari berita terbaru tentang Covid-19, namun jangan jadikan berita tersebut yang membuat kita berpikir negative dan pesimis, kenapa? Tentunya akan berdampak pada kesehatan pribadi ataupun keluarga kita. Tontonlah berita untuk membuat kita termotivasi agar semangat memutuskan mata rantai Covid-19 dengan menjaga iman, imun dan aman.

3. Stop Menyebar Berita, Video atau Foto tentang Covid-19 

Berhentilah untuk menyebarluaskan berita tentang Covid-19 yang belum jelas kebenarannya kepada orang lain, karena bisa jadi berita yang kita berikan hanyalah berita bohong yang membuat panik dan stress penerimanya. Cek kembali kebenaran berita yang didapat, agar tidak  merusak psikis.

4. Batasi Beraktivitas di Luar Rumah

 Tanamkan pada diri kita, keluar rumah hanya untuk keperluan yang sangat penting seperti, membeli bahan makanan, bekerja atau kepentingan yang mendesak. Apabila terpaksa untuk keluar rumah terapkan protokol kesehatan dengan memakai masker double, mencuci tangan, menjaga jarak serta selalu membawa handsanitizer. Jangan lupa untuk berdoa, minta perlindungan dan kesehatan.

5. Mengalihkan Bacaan dan Tontonan pada Hal yang Lucu

 Carilah bacaan dan tonton yang membuat hati kita bahagia dan damai lupakan sejenak berita tentang pandemi. Saat hati bahagia semua kegiatan akan terasa lebih menyenangkan.

6. Jalani Protokol Kesehatan      

Apapun kondisi kita saat ini, baik yang harus berkegitan di luar rumah atau sedang menjalankan isolasi mandiri selalu jalani protokol kesehatan. Bagi yang isoman pastikan sampah medisnya tidak dibuang sembarangan, ikhtiar dengan vitamin pastikan selalu menggunakan masker dan kembali sehat. 

 Belum tahu sampaikapan pandemi covid-19 akan selesai, kita hanya bisa berusaha sebagai bentuk ikhtiar dan berserah diri dengan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Mari kita selalu berdoa agar pandemi covid-19 segera berlalu, sehingga kita bisa beraktivitas kembali seperti biasanya. Semoga Allah memberikan perlindungan dan kesehata untuk kita semua. Semoga tips ini bermanfaat untuk kita bersama....

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun