Mohon tunggu...
Sri Rohmatiah Djalil
Sri Rohmatiah Djalil Mohon Tunggu... Wiraswasta - Petani, Penulis

People Choice dan Kompasianer Paling Lestari dalam Kompasiana Awards 2023.

Selanjutnya

Tutup

Diary Pilihan

Mengalami Overthinking? Hentikan dengan Enam Langkah Berikut!

23 Maret 2021   14:50 Diperbarui: 23 Maret 2021   15:38 171
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber gambar dari pixabay.com

Ketika menjelang keberangkatan, tiga ponakan yang usianya sudah dewasa tiba-tiba ikut dan bisa membawa anak-anak dengan motornya.

Keenam, ciptakan waktu untuk berpikir nanti

Kita lelah memikirkan satu permasalahan, istirahatlah, tetapi beri izin kepada diri sendiri untuk mengunjunginya lagi nanti.

Masalah ini bukan ditingggalkan, tetapi kita beralih dulu memikirkan hal lain. Ketika pikiran sudah semakin membaik, kembali dan selesaikan.

Selamat istirahat

Salam hangat

Bahan bacaan

https://www.bustle.com/p/7-hacks-to-prevent-you-from-overthinking-if-you-have-high-functioning-anxiety-9883472

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Diary Selengkapnya
Lihat Diary Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun