Ungkapan " Mens Sana in Corpore Sano" sering saya dengar sejak saya masih mengenyam Pendidikan di Sekolah Dasar Surabaya. Ungkapan ini memiliki arti " di dalam tubuh yang Sehat terdapat Jiwa yang Sehat.
Tubuh yang sehat dapat dimulai dari mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, mengatur pola tidur dan istirahat yang baik sampai rutin melakukan kegiatan olahraga.
Sejak Pandemi Covid-19 masuk ke Indonesia terhitung maret 2020, Pemerintah telah mengeluarkan banyak kebijakan untuk mengurangi penyebaran Virus Corona ini, diantaranya Preseiden menandatangani Keputusan Presiden Nomor 7 Tahun 2020 tentang Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19, menutup sementara penerbangan dari dan ke Negara China (awal Covid-19), hingga terakhir Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) skala mikro.
Sesuai arahan dari Bapak Dr, Nugroho Dwi priyohadi, M.Sc selaku Ketua kepada sivitas akademika STIAMAK Barunawati Surabaya telah melakukan gerakan hidup sehat dengan berolahraga sepeda terutama pada jajaran pengurus setiap hari Rabu pagi.
Diharapkan dengan menerapkan hidup sehat berolahraga dapat terhindar dari Covid-19 dan sejumlah penyakit peyerta (komorbid) seperti diabetes Mellitus, Hipertensi, tuberkolosis.
HIDUP SEHAT, JIWA SEHAT, PIKIRAN SEHAT
Soedarmanto
Dosen STIAMAK Barunawati Surabaya
