Mental yang sehat bukan saja menjaga diri dari lingkungan toxic, komunikasi adalah kunci dasar mempertahan kesehatan mental. Sering kali juga, seseorang lebih bisa membuka diri dan mengobrol dengan orang asing, yang menjadi alternatif ketika ia tidak mampu menceritakan kepada temannya.
Karakter baik introvert, ekstrovert dan ambivert yang berbeda dalam hal komunikasi, tetap saja konektivitas sesama manusia itu penting. Membangun dan memulai obrolan akan langsung memberikan efek positif terhadap sikap dan perilaku. Sederhananya, mengobrol menciptakan kebahagiaan dan menyenangkan suasana hati.
Namun begitu, saat mengobrol dengan seseorang, perlu kehati-hatian agar tidak memperburuk suasana hati mereka. Di sebabkan, ajakan untuk mengobrol perlu diawali dengan leluasa lawan bicara. Sejatinya, individualis juga tetap membutuhkan teman untuk diajak berbicara, bercanda gurau dan berkoneksi.
Pada akhirnya, kehadiran teman dan mengobrol bersamanya lebih jauh bermanfaat daripada sekedar sibuk masing-masing.
Â
